・『職場がブラックで限界に近い』

・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』

・『すでに強い引き止めに合っていて、なかなか会社を辞めることができない』

・『スムーズに辞めて、新しいキャリアに踏み出したい』

会社員として働いている方の中には、ブラックな職場で肉体的・精神的に限界を感じながらも、責任感の強さから我慢して働き続ける人がいます。

いつか辞めることは考えていても、会社に辞めることを伝えるのが難しくて、退職に踏み切れない人も。

そんな現状を打破する方法のひとつとして、『退職代行サービス』があります。

退職代行サービスに退職手続きをお願いすることで、スムーズに辞めることが可能となり、ブラック労働から開放されて、次のステップへ踏み出すことができます。

本記事では、ブラック労働で苦しむあなたに対して、退職代行サービスを使うメリットから、おすすめの退職代行サービスまでお伝えしていきます。

退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選

退職代行サービス数十社の中から、最も口コミと評判が良くて、実績が豊富な退職代行サービスを１０社厳選しました。

なお、退職代行を選ぶ際は、次の３つのポイントを基準として選出しています。

以上の３つの基準と、退職代行サービスを利用した退職者の声をもとに、ランキングを作成しました。

※紹介する１０社は、民間業者も含めて全て弁護士による監修を受けているため、法的に安心なサービスだけです。

退職代行	利用料金	確実性	サポート
１位:退職代行SARABA	25,000円 24,000円	◎ (100%)	◎ 5.0
2位:弁護士法人みやび	55,000円	◎ (100%)	◎ 4.7
3位:退職代行ニコイチ	27,000円	◎ (100%)	◎ 4.5
4位:男の退職代行	29,800円	◎ (100%)	◎ 4.3
5位:退職代行サービスNEXT	30,000円	◎ (100%)	◎ 4.1
6位:退職代行Jobs	29,800円	○ (口コミのみ)	◎ 4.0
7位:J-NEXT	20,000円	○ (口コミのみ)	○ 4.0
8位:辞めるんです	27,000円	○ (口コミのみ)	○ 3.8
9位:退職代行コンシェルジュ	30,000円	○ (口コミのみ)	○ 3.3
10位:退職代行EXIT	50,000円	○ (口コミのみ)	○ 3.0

以下から、順番にご紹介していきますので、あなたに合いそう退職代行サービスを選んでみて下さい。

退職代行SARABA

退職代行SARABAは、株式会社スムリエが運営する退職代行サービスです。

2022年1月までに、合計で15,000人の退職代行の実績を持ち、業界で利用者が1番多い退職代行業者になります。

退職の手続きは、退職代行SARABAユニオンという労働組合が行うため、違法性はなく安心して退職代行の手続きをしてもらえます。

民間の代行業者のサービスと同水準の安い料金で、弁護士事務所レベルの確実性や合法性にもとづいて、サービスを受けることができます。

労働組合として退職代行サービスを実施しているため、有給取得に関する交渉が可能です。

またメールやLINEで、24時間365日相談することができて、5分以内に返信が返ってくるほどレスポンスが良いのも選ばれ続けている理由です。

弁護士事務所より安い料金で、確実性と合法性を重視するのであれば、選んでおいてまず間違いがありません。

弁護士法人みやびの退職代行サービス

『弁護士法人みやびの退職代行サービス』は、弁護士が直接手続きを行う退職代行サービスです。

国内を代表する大手弁護士事務所ですが、退職代行サービスの料金は、弁護士の中では安価な部類に入り、依頼しやすいサービスです。

優れた弁護士が多数在籍することから、さまざまな労働事件や金銭問題を解決したい方には、とても心強い存在になります。

特に、残っている有給休暇を全て消化したい人や、未払いの残業代・退職金をキッチリ受け取りたい方にピッタリです。

信頼できる大手弁護士事務所に依頼したいのであれば、こちらのサービスを使ってまず間違いがありません。

退職代行ニコイチ

『退職代行ニコイチ』は、民間業者によるサービスですが、弁護士が監修しています。

料金は27,00円と安めの設定で、追加料金はありません。

即日の退職にも対応しており、万が一退職できなかった場合には、全額返金の保証付きです。

2022年1月時点で退職実績者数が19,000人を超えており、退職成功率100%を継続中になります。

さらに、退職が決まった後にも、提携している人材紹介会社の無料の転職サポート付きです。

男の退職代行

『男の退職代行』は、代行サービスしては珍しく、男性を専門とした退職代行サービスです。

これまでに１５年以上の実績があり、退職成功率100%を継続中で、即日の退職にも対応できるとのことです。

また、クレジットカードや楽天ペイなどさまざまな決済に対応していて、支払いがスムーズにできます。

万が一、退職できなかった場合でも、100%返金保証があるから安心です。

退職代行サービスNEXT

『退職代行サービスNEXT』は、豊楽法律事務所といった名前の弁護士事務所が運営に携わる退職代行サービスです。

実績と経験が豊富な弁護士が、退職代行を行うため、法的な根拠に基づいて手続きをすすめることができます。

退職後の書類請求などについても、相談に乗ってもらえるため、アフターケアがしっかりしているといえます。

退職代行Jobs

『退職代行Jobs』は、顧問弁護士の西前啓子先生が監修している退職代行サービスです。

退職に確実性があり、メディアへの掲載回数や知名度が抜群な上、約3万円で依頼できるのが嬉しいポイントです。

24時間365日対応しており、即日即時対応を心がけている会社であるため、スグに行動にうつりたい方におすすめなサービスといえます。

また、西前先生による心理カウンセリングを受けることができて、傷ついた心のケアサービスもあります。

他には、提携している人材紹介会社経由で転職すると、最大３万円の転職お祝い金をもらうことができます。

お祝い金をもらうルートになると、実質的に無料で会社を辞めることができます。

J-NEXT

『J-NEXT』は、民間業者の退職代行のサービスで、業界最安値クラスです。

そもそも退職は、料金がかからないものであるため、できるだけ費用を抑えたい方にはとてもオススメができるサービスです。

ただ、会社との交渉ができないので、未払いの給与や残業代の支払いの請求、退職日の交渉ができません。

会社と交渉できるのは、弁護士監修のサービスと労働組合が運営する退職代行サービスだけなのです。

単に会社を辞めたいだけの方には、J-NEXTで十分すぎるほどです。

ですが、以上のように会社との交渉が必要なことも頼みたのであれば、弁護士監修の『弁護士法人みやび』や労働組合が行う『退職代行SARABA』を利用すると良いです。

料金	20,000円
確実性	◯(口コミのみ)
サポート	4.0
公式ページ	https://j-next.biz/

辞めるんです

『辞めるんです』 は、弁護士が対応する退職代行の専門会社です。

円満退社に向けたサポートに優れており、弁護士監修のもとで代行業務を行っています。

民間業者とはいえ、顧問弁護士の監修が入っているため、コンプライアンスに従って依頼をしてもらえるのは安心です。

適正業務の範囲内で、残りの有給休暇の消化もサポートしている点も嬉しい特徴になります。

退職代行コンシェルジュ

『退職代行コンシェルジュ』は、民間業者による退職代行サービスです。

即日での退職も可能で、サービス開始から現在までの退職率が１００％です。

また、退職した後にも、提携する人材紹介会社から転職支援サービスを受けることができます。

退職代行EXIT(イグジット)

『退職代行EXIT』は、退職代行の火付け役となった業界の先駆的な会社です。

そのため、退職代行についての経験と実績が豊富であり、退職できなかったケースはこれまでに一度もないとされています。

また、相談してきた利用者に対して、無理に退職代行を使うことを迫ったりしないことで、業界内の口コミや評判がとてもよいです。

料金	50,000円
確実性	◯(口コミのみ)
サポート	3.0
公式ページ	https://www.taishokudaikou.com/

退職代行サービスとは？

退職代行とは、ブラック企業で働いているあなたの代わりに、会社に退職の意思を伝えてもらえるサービスです。

2018年頃から、サービスを行う業者が急増しており、テレビなどのメディアで取りあげられて認知度が高まっています。

労働者には、そもそも退職の自由が保証されており、いつでも会社を自由に退職できる権利があります。

とはいえ、一部のブラック企業は、退職を切り出した社員に対して、強引ともいえる引き止めを行ったり、脅し・嫌がらせをしたりするケースがあります。

このようなケースにおいて、自力でなかなか辞めることが難しくなった人が、スムーズな退職を目指して退職代行を利用するケースが増えています。

また、退職届けを出そうと考えた段階において、問題がある上司や会社と顔を突き合わせるストレスを避けるために、退職代行を利用する労働者も増加しているのです。

非弁行為について

退職代行サービスにおいて、問題が指摘されているのが『非弁行為』になります。

非弁行為とは、弁護士でないものが、報酬を得る目的で法律事務を行うことを指す言葉であり、弁護士法の第７２条で禁止されています。

（非弁護士の法律事務の取扱い等の禁止）

第七十二条　弁護士又は弁護士法人でない者は、報酬を得る目的で訴訟事件、非訟事件及び審査請求、再調査の請求、再審査請求等行政庁に対する不服申立事件その他一般の法律事件に関して鑑定、代理、仲裁若しくは和解その他の法律事務を取り扱い、又はこれらの周旋をすることを業とすることができない。ただし、この法律又は他の法律に別段の定めがある場合は、この限りでない。

引用元：弁護士法第72条

民間の代行業者は、法律相談をすると、非弁行為にあたる可能性があります。

以下に、民間業者ができる手続きと、出来ない手続きの例を示しておきます。

民間業者ができる手続き

民間業者にできない手続きの例

退職代行サービスを活用するメリット

ブラックな労働環境を強いる会社や、パワハラ上司に悩まされているのであれば、退職代行を使うメリットはいくつかあります。

以下から、理不尽な職場で我慢を続ける人が、退職代行を活用するメリットを、それぞれ具体的にお伝えしていきます。

電話とメールのみで退職可能

上記の悩みを持つ方は、退職代行業者を使うメリットがあります。

なぜなら、退職代行業者に依頼すると、あなたと会社とのあいだで、直接的なやり取りをすることはなくなるためです。

必要な書類を会社に郵送するだけで、パワハラ上司の顔や会社の敷地に足を踏み入れずにすむのです。

すぐにでも会社との縁を断ち切りたいのであれば、退職代行業者を利用するメリットが大きいといえます。

会社を辞められない状況を打開できる

ブラック企業で働いている方の中には、会社に辞めることを伝えたら、強い引き止めにあってしまい、なかなか辞めることができない人がいます。

特に、人手不足のブラック企業は、スムーズに辞めにくいことがあります。

中には、脅しに近い言葉をかけられたり、長時間の引き止めに合ったりして、疲れ切って辞めるのを諦めてしまう人も。

こういった自力で辞められないケースは、会社側が法律違反をしていると捉えることもできます。

退職代行業者を使うことは、法律的な根拠に基づいて、『自由に辞める権利』を主張できるメリットがあるといえます。

給与未払い・残業代の請求なども別途可能

ブラック労働を強制されている方の中には、給料が未払いだったり、残業代が一部支払われていない人がいます。

会社に抗議することが心理的に難しく感じて、泣き寝入りする人がほとんどなのが実情です。

ところが、退職代行業者に対して、給与未払いと残業代の請求を代行してもらうことで、働いた分の給与を取り戻せる可能性があります。

残業代を請求することに抵抗がある人がいますが、会社側は明確に法律違反をしているので、特別な罪悪感を持つ必要はどこにもありません。

なお、会社に未払いや残業代の請求、退職金の請求をするのは、『非弁行為』となるため、民間業者が行うと弁護士法に違反する可能性があります。

したがって、退職代行以外にも会社に請求したい内容がある方は、労働組合や弁護士事務所運営のサービスに依頼する必要があります。

退職代行サービスを使うデメリット

退職代行業者を使う上では、メリットしかないわけではありません。

当然デメリットもあります。

メリットとデメリットの両方をよく理解して、実際にサービスを利用するか判断しましょう。

以下から、退職代行業者を使うデメリットをお伝えしていきます。

退職癖がつきやすくなる

退職代行業者に依頼すると、想像した以上にスムーズに会社を辞めることができます。

この感覚を一度味わってしまうと、新しい会社においても退職代行サービスを使ってしまいたくなり、退職癖がつきやすくなります。

とはいえ、自分の中でしっかり気をつけておけば、退職癖がつくことは避けれます。

退職代行業者使うべきタイミングは、ブラック企業やパワハラ上司に悩んでいるときであることを、忘れないでおく必要があります。

費用がかかる

通常の退職方法ですと、当たり前ですが、退職するにあたって費用がかかりません。

ですが、退職代行業者にお願いをすると、約２～６万円の料金を支払う必要が生じます。

この金額は、人によって捉え方が違って、安いと感じる人もいれば高いと感じる人もいます。

ですが、強い引き止めにあったり、脅しや嫌がらせをされるリスクを考えると、安いコストと考える人もいます。

コスト計算をシビアにする方にとっては、料金がデメリットに感じます。

悪質な退職代行業者に関わるリスクがある

残念ながら、退職代行業者には、まともな手続きをしてくれないサービスがあります。

理由としては、弁護士資格がない人ても、民間の退職代行サービスを立ち上げることができるためです。

そのため、退職代行業者だからといって、適当に業者を選んでしまうと、退職がスムーズにできないリスクがあります。

弁護士事務所や労働組合が運営する業者や、民間業者であっても、実績が豊富な退職代行サービスを選ぶことが必要です。

退職代行サービスの選び方

選び方のポイントとして、重視すべき点は３つあります。

上記のポイントについて、以下から解説していきます。

業者形態で選ぶ

退職代行業者には、労働組合・弁護士事務所・民間業者の３つのタイプにわかれます。

それぞれの代行業者が行える手続きを次の表にまとめました。

３つを比較すると、民間業者では、退職日を伝えることしかできません。

民間の代行業者は、退職や有給取得、未払い給料についての交渉ができないのです。

したがって、「退職の意思だけ伝えれば辞めれそう」といった方にしか対応していません。

一方、労働組合の退職代行では、民間業者とほぼ同じ相場の料金で、弁護士事務所運営と同等のサービスを受けることが可能です。

ただ一点だけ、労働組合運営のサービスでは、裁判に対応することができません。

裁判に発展しそうなケースがない限りは、労働組合の退職代行を使えば十分といえます。

民間業者を選ぶ場合は弁護士監修の業者を選ぶ

民間の代行業者は、「退職の意思だけ伝えれば辞めれそう」といった方には、ピッタリのサービスです。

ですが、民間の退職代行サービスには、新規参入してくる業者が増えてきていて、質の低い悪徳業者も存在します。

そういった業者に依頼してしまうと、ボッタクリにあったり、お金を払ったのに退職できないリスクも生じます。

なので、民間業者を選ぶ際には、ホームページに弁護士監修の記述があるかチェックするべきです。

労働組合の代行業者がトータルバランスに優れる

労働組合の退職代行サービスについて、なぜ幅広い権限があるか疑問に思った方もいるはずです。

理由としては、労働組合が持つ団体交渉権にあります。

団体交渉権を持つ労働組合の代行サービスは、民間の代行業者では難しい「有給消化の交渉」や、「退職金の交渉」などができます。

例えば、株式会社スムリエは、悪質な民間業者に対して注意喚起をすると同時に、合法で適切なサービスの提供のために、『退職代行SARABA』を運営しています。

信頼性が高い上に、弁護士事務所運営のサービスほど料金は高くないので、会社と法的な争いがない方にとっては、ピッタリのサービスです。

料金で選ぶ

退職代行業者は、本当にさまざまな会社があり、乱立し続けています。

そのため、価格破壊が起きているのもあり、値段は業者によって大きく変わります。

現在の相場としては、民間業者が約３万円で、弁護士事務所が約５万円になります。

低額な料金帯となると、『退職代行SARABA』であれば、2万5千円でサービスを受けることができます。

会社に対して、退職の意思だけを代行して伝えてほしい方は、J-NEXTを利用すると良いです。

アフターサービスの有無で選ぶ

退職代行サービスの中には、退職した後に転職支援をしてもらえるサービスもあります。

退職した後に、離職期間を空けたくない人は、利用すると役立ちます。

例えば、『退職代行SARABA』は、人材紹介会社と提携しており、退職に成功したら無料で転職支援サービスを受けることができます。

退職後のアフターサービスの充実度も、代行サービスを選ぶ上で考えておきたい点です。

退職代行の流れは？依頼から退職まで

主なステップは、次のとおりです。

1. 無料で相談する
2. 退職日を決めて、退職代行を依頼する
3. 退職したら離職票をもらう

以下から、各ステップについて、くわしくお伝えしていきます。

１.退職代行サービス業者に無料で相談

ほとんどの業者は、電話・メール、LINEで無料相談が可能です。

業者によっては、２４時間３６５日対応してくれるところもあります。

とはいえ、深夜帯は自動音声だったりもするので、ホームページをよく確認してください。

サービスを受けようか迷っている人でも、相談するだけなら無料なので、気軽に相談してみて下さい。

2.退職日を決めて退職代行を依頼する

無料で相談をしていく中で、代行サービスを使う意思が固まったら、具体的な退職日をきめます。

退職日がきまり契約が完了したら、利用料金を入金します。

入金の形式は、振り込みからクレジットカード決済まで、業者によってさまざまです。

業者が入金を確認したら、希望した日時に会社へ連絡がいきます。

会社側が退職に応じた後に、利用者本人もしくは代行業者が会社へ退職届を郵送することで、退職日に退職が可能となります。

3.退職したら離職票をもらう

意外と盲点になるのが、退職した後に離職票が届かないケースです。

会社による嫌がらせだったり、退職者自身が取りに来ることを求めることがあるためです。

離職票は、失業保険を受け取るためにハローワークに提出する必要があるもので、離職年月日や退職理由、過去６ヶ月分の給与などが記載されています。

届かない場合は、労働組合もしくは弁護士事務所運営の代行業者を通して、離職票の発行を会社にお願いできます。

民間業者に依頼した場合は、この手続ができないケースがあるため、トラブルに発展することがあります。

トラブルになる可能性を少しでも取り除きたいのであれば、労働組合が運営する『退職代行SARABA』や弁護士事務所運営の『弁護士法人みやび』に依頼しましょう。

まとめ

本記事では、ブラック労働に苦しんでいて、なかなか会社を辞めることができない方に対して、『退職代行サービス』を使うメリット・デメリットをお伝えしてきました。

さらに、退職代行サービスの具体的な選び方や、口コミ・評判が良い業者についても、厳選して10社ご紹介いたしました。

最後に、上位3つのサービスをまとめておきます。

• １位:退職代行SARABA★
• 2位:弁護士法人みやび
• 3位:退職代行ニコイチ

どうしても迷って選びきれない方は、労働組合法人が運営し、退職手続きから法的な手続きまで対応可能な、退職代行ガーディアンを選ぶとよいでしょう。

不明点を直接会社に問い合わせて見ることで、あなたにピッタリのサービスを見つけることができます。

ぜひ本ページを参考にして、退職代行サービスを利用して、なかなかやめられない状況を、打破するきっかけとして下さい。

現場監督として働く人の中には、退職代行を使って辞めるのを考えているけれど、後一歩を踏み出せずブラック労働を続けてしまう人がいます。

わたしは新卒でゼネコンに就職して、退職代行を使って現場監督を辞めました。

振り返ってみても、使ってみて本当によかったと感じています。

そこで本記事は、現場監督の辛すぎる悩みから、退職代行を使うべきかの判断方法をお伝えします。

この記事を読むことで、退職代行を使って辞めた方がいいケースがわかると同時に、サービスを使って辞めるまでの具体的なイメージができます。

建設業の現場監督のブラックな職場での悩み

現場監督として働く悩みはさまざま。

労働時間が想像以上に長くて、プライベートの時間がほとんどなく、身体の疲れが全くとれなくてキツイと感じる人がいます。

また、会社がコンプライアンス違反をしていて、暴言がひどかったり、暴力が振るわれることも。

さらに、上司の説教が長すぎたり、建設業界に独特の人間関係に悩むことも。

以下から、現場監督が抱えがちな深刻な悩みをいくつかお伝えしていきます。

暴言がひどい職場

建設業界の会社は、コンプライアンスがしっかりしている会社と、そうでないところが両極端です。

コンプライアンスの欠片もない会社だと、日常的に悪い言葉が飛び交っていて、心底嫌になります。

暴言を吐かれると、身体から力が抜けてしまいますね。

まともな人間関係の中で仕事をしていきたいと考えて、退職代行サービスを使う人がいるのです。

上司の説教が長過ぎる

ブラックな職場の上司は、立場が弱い人間に対して説教を行うことで、仕事のストレスを発散しています。

忙しくてプライベートで発散できないストレスは、部下に対して八つ当たりすることで、自分のイライラを解消しようとするのです。

部下にとっては、理不尽すぎるし、やり場のない怒りがこみ上げてきます。

ですが、明確な縦社会の業界ですので、黙って受け入れるしかありません。

その結果、上司の顔も見たくなくなり、退職代行サービスを使う人もいるのです。

暴力を振るわれる

現場監督で苦しんでいる方の中には、会社で暴力を振るわれた経験がある人もいるかもしれません。

暴力とまではいかなくても、強い恐怖を感じた経験がある方は多いはずです。

建設業界以外ではありえない出来事なのですが、実際の現場で働いていると、悪い意味で慣れてしまいます。

もし過去に、暴力に近い出来事が一度でもあったら、スグに退職してもOKです。

実際に暴力に近い行為を受けて、身の危険を感じたのをきっかけに、退職代行サービスに連絡する方が多数います。

建設業の現場監督が退職代行を使うべきかの判断は？

退職代行を本当に使っても良いのか悩む人は多いはず。

使うかどうかの判断は、職場の悪質さによって判断していきましょう。

上記にあてはまる方は、会社側があなたの尊厳をぶち壊しているため、相当理不尽な思いをしているはず。

そもそも、会社を辞めるのは『労働者の権利』であるので、法律違反でもあります。

当然、会社にも行きたくないし、上司の顔も二度と見たくない。

そんな方は、会社への迷惑など一ミリも考える必要がなくて、余計な気苦労をせずに、退職手続きを全て代行サービスにまかせるべきです。

退職代行で本当に辞めれるの？

退職代行を使う上で一番の不安な点は、本当にスムーズに辞めれるかどうかですね。

結論を言うと、退職代行にお願いをした瞬間に、会社と直接やり取りせずに辞めることができます。

なぜなら、会社を辞めるのは『労働者の権利』であるためです。

強い引き止めに合って、諦めてしまいそうな人は、そもそも辞める権利を持っているのを忘れないで下さい。

ましてや、ブラック企業が相手であれば、なおのことです。

直接会社とやり取りしないで、専門の弁護士を通して、法律的に淡々と退職手続きをしてもらえます。

辞めれないパターン

『悪徳な代行業者』を使ってしまうケースです。

代行業者が乱立しており、法律的にグレーに位置する会社に注意が必要です。

もし、頼んだ業者が警察に事情聴取を受けることになったら、当然スムーズに辞めることができません。

また、手続きそのものを、しっかり行わない業者の存在も指摘されています。

なので、退職代行サービスを選ぶときは、弁護士自らが退職代行の手続きしたり、民間業者であっても弁護士監修の業者を選ぶのが鉄則です。

現場監督の方におすすめの退職代行業者は、下記の記事でまとめています。

⇒【2025年】施工管理(現場監督)の方におすすめの退職代行ランキング10選

【2026年最新】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選 ・『職場がブラックで限界に近い』 ・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』 ・『すでに強い引き止めに合...

現場監督が退職代行業者を使って辞めた体験談

退職代行サービスを利用するのは、建設業をはじめとするブラック企業で働いている方です。

中でも、現場監督として理不尽な環境下で働いている人が、サービスを利用する例が多いです。

以下から、現場監督の仕事を退職代行業者を使って辞めた体験談をお伝えしていきます。

A・Nさん｜地方ゼネコン勤務２1歳

A・Nさん

自力で辞めるのが難しかったので、代行サービスを利用しました

わたしは専門学校を卒業して、現場監督になりました。

ですが、会社の業績が悪くなり、職場に雰囲気も悪くなっていくことに。

言葉のパワハラが飛び交うのが当たり前の環境です。

このままずっと働いていたら、頭がおかしくなってしまうと考えて、退職することにしました。

上司に退職願を出すと、『辞めるのなら代わりの人材を連れてこい！』と怒鳴られて、自力で辞めるのが難しかったです。

他にも、

などと、脅迫もされました。

次のやりたい仕事も決まっていたし、上司と一緒に話し合うのも嫌だったので、将来のためにも退職代行サービスを利用しました。

サービスを利用することに抵抗はありましたが、後腐れなく辞めることができなので、本当に使ってよかったと心から感じています。

K・Nさん｜大手ゼネコン勤務２３歳

K・Nさん

心身ともに限界となり、代行サービスを利用しました

私は大学を新卒で卒業して、大手のゼネコンに入社しました。

厳しい労働環境であるのは覚悟していましたが、想像以上の責任の重さと仕事量で、心身ともに限界になることに。

また、会社の体育会系の雰囲気に慣れることもできず、モラルが低い環境で働くのも嫌になりました。

『もう１日も会社にいくことができない』と感じた瞬間があって、勢いで退職代行サービスに、退職手続きをやってもらうことに。

正直いろいろあってどれがいいのか分からなかったのですが、専門の弁護士による実績が豊富なので選んでみることに。

結果的に、驚くほどスムーズに辞めることができて、次のステップにも踏み出しやすくなりました。

選び方はたまたまでしたが、本当に使ってよかったと振り返っています。

N・Yさん｜住宅系の施工管理勤務２６歳

K・Nさん

パワハラ上司に顔を合わせたくなくて、代行サービスを利用しました

私は高校を卒業して、地元の住宅系の施工管理会社に入社しました。

入社して６年くらいは、仕事と人に恵まれて、充実したキャリアを築けていました。

ですが、入社して７年目になったときに、問題となる上司が転職してきました。

この上司との関係がうまくいきませんでした。

仕事のささいな失敗で、１時間、２時間を超える説教が続くことに。

転職してきて周囲と全くうまくいかないストレスを、部下である私にことごとくぶつけてきたのです。

最終的に辞める決断をしたのですが、頭を下げて退職願を出すのも嫌になり、退職代行業者に手続きをお願いすることに。

選んだ理由は、すでに一緒に働いていた同僚が、使ったサービスであるためです。

ちなみに彼が辞めたのは、私と同じで、問題の上司が原因です。

実際に使ってみると、不安な点があったら２４時間質問に対応してもらえますし、きめ細やかなサービスだと感じました。

顔も見たくなかったので、上司と顔を合わせずに辞めることができて、本当に良かったです。

→【2023年】施工管理(現場監督)の方におすすめの退職代行ランキング１０選

【2026年最新】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選 ・『職場がブラックで限界に近い』 ・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』 ・『すでに強い引き止めに合...

辞めた後の転職先で多いパターンは？

現場監督を退職代行サービスにお願いした人は、どんな会社に転職していくパターンが多いのでしょうか。

結論を言うと、多い例が不動産業界の営業職や、ハウスメーカー、土木系の仕事になります。

他にも、改修工事専門の会社からメーカーまで業種は本当にさまざまです。

以下に、現場監督から異業種へ転職した人の体験談をまとめた記事を用意しておきますので、よかったらどうぞ。

現場監督(施工管理)は異業種へ転職できる！５つの成功例を解説！ 『現場監督を辞めて別の業種で働いてみたいけど、本当に転職できるか不安』 『実際に現場監督からホワイト企業へ転職した例を...

大学を新卒で卒業して、ブラックな現場監督（施工管理）をすぐ辞めた人の記事は、こちらから。

施工管理はすぐ辞めるべき。短期離職した体験談と転職成功例を紹介 『施工管理の仕事がブラック過ぎて限界に近い』 『すぐ辞めても、本当に大丈夫なのか知りたい』 『辞めた後に転職先が見つ...

施工管理として働く人の中には、職場がブラックで退職代行を使って辞めるのを考えていても、なかなか決心がつかない人がいます。

私は大学を卒業して大手ゼネコンに入社しましたが、ブラック過ぎる環境に耐えかねて、『退職代行』を使って辞めた過去があります。

ですが今では、ホワイト企業で働くことができていて、職場で暴言・パワハラを感じることが全くなくなります。

そこで本記事では、私が施工管理を辞めるときに、退職代行を使うきっかけになったことを話します。

また、退職代行サービスの概要から、施工管理のみんなが退職代行を使った体験談もお伝えしていきます。

建設業の施工管理のブラックな点

私が新卒で働いたのは、大手のゼネコンです。

大手でコンプライアンスが守られていないのですから、小・中規模の会社になると、もっとひどいところがあるんだと考えてます。

以下から、私が辞めるのを決意したブラックな点について、お伝えしていきます。

暴言と暴力が日常的

ブラックな施工管理の仕事場では、上司の暴言と暴力に苦しむ人が後をたちません。

私の職場もそうでした。

仕事が少し遅れると、罵声が混じった説教が１時間以上続くのが当たり前。

毎日、夜の８時くらいから説教が始まり、１１時過ぎまで続くこともありました。

疲れから現場で気を抜いていると、肩をこぶしで強めに殴られたことも。

今振り返ってみると、上司は人手不足と仕事量が影響して、ストレスで心を失っていると感じます。

睡眠時間を削って働いて結果、すでに心が壊れてしまってるのです。

なので、平気で暴言を吐きまくるし、部下に暴力を振るうこともできるのです。

異常なほどの長時間労働が、モラルの欠片もない人間性を作り出しているといえます。

労働環境の改善を訴えたら暴言を吐かれる

私の職場では、残業時間が１５０時間を超えていました。

残業時間が短くならないせいで、次々と辞める人が続出して、仕事の面で個人にしわ寄せがくることに。

どれだけ働き続けても終わらない仕事量を前に、上司に仕事量を少なくすることをお願いしました。

ダメ元での訴えでしたが、想像したとおりの受け答えでした。

拒否されるだけでなく、暴言を交えた強引な態度で、長時間の説教を受ける引き金としかなりませんでした。

辞めることを伝えると強引な引き止めにあう

もうすでに、心身の限界に達していました。

夜は眠れないし、朝は仕事のことを考えると、吐き気が止まりません。

昼前に、上司に辞めることを伝えました。

１１時過ぎから始まった退職交渉では、応接室で夕方まで続くことに。

最終的には、

『辞めませんと言うまで帰さないからな』

と強引な引き止めにあったため、その場を収めるために、とりあえず辞めないことを伝えました。

もう自力で辞めるのは無理だと判断して、退職代行のサービスに連絡することに決めたのです。

退職代行とは｜施工管理で使う人が多い

退職代行とは、退職に関する一連の手続きについて、専門の弁護士に変わってやってもらうサービスです。

ブラックな職場で働く人が使うサービスで、施工管理で使う人もかなり多いです。

特に、退職を切り出すと暴言を吐くようなパワハラ上司がいるときに、安心して使えます。

ほかにも、違法な労働時間があったり、未払いの残業代があったりした場合は、法律の上で正しく手続きが進められるので、泣き寝入りすることもありません。

本当に退職代行を使って辞めれるの？

先に結論を言うと、スムーズに辞めることができます。

なぜなら、退職代行を使い始めた時点で、『法律』にしたがって事務処理が進んでいくためです。

退職は『正当な権利』なので、会社側は拒否することができません。

パワハラ上司は、あなたに対してはボロクソな態度を取っていかましれませんが、法律を前にすると驚くほど静かになります。

内心では、自分が違法スレスレな犯罪行為やっている自覚があるからなんでしょうね。

退職代行に連絡したら、後は代行業者と電話でやり取りするだけで、嫌な職場に一切出向かなくてもよくなります。

辞めれないケースって？

悪徳な退職代行の業者に依頼してしまうケースです。

実は退職代行業者は、一般人でも会社を立ち上げることができるため、最後までしっかりと手続きされないケースが報告されています。

なので、信用できる退職代行業者に依頼する必要があります。

代行業者を選ぶときは、『弁護士事務所運営』のサービスか、民間業者であっても『弁護士監修』のサービスを選ぶことが大切です。

退職代行の正しい選び方や、おすすめの退職代行業者については、以下の記事でくわしくまとめています。

【2026年最新】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選 ・『職場がブラックで限界に近い』 ・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』 ・『すでに強い引き止めに合...

施工管理が退職代行を使った体験談

施工管理として働く人は、退職代行を使う人がとても多いです。

ですが、実際に使った人は表立って言わないため、体験談を聞くことが難しいです。

そこで、有料で口コミを集める『クラウドワークス』を使って、リアルな体験談を募集して以下にまとめてみました。

A・Nさん～大手ゼネコン勤務２８歳

A・Nさん

退職日に間に合わないほどの仕事量を押し付けられたので、退職代行を利用しました

私が退職代行を使ったのは、退職願が受理されてからのことです。

建設業の会社の労働環境や社内体制に不満があったので、退職願を提出して、無事に受理されました。

ですが、正式な退職日が決まった直後に、その日までに間に合わないほどの仕事量を押しつけられてしまいました。

完全な嫌がらせです。

引き継ぎが終わったら、残っていた有給休暇を申請しようとしていたのですが、言い出しにくい状況に。

賛否両論あると思いますが、会社側の対応に呆れきってしまい、その後の全ての手続きを退職代行業者に依頼することにしました。

依頼すると、今後の手続きを順序よく説明してくれて、会社にも２度と行かなくてよくなり安心しました。

嫌いな上司と顔を合わすことがなく辞めれたので、転職活動に移るのもスムーズにいきました。

K・Sさん～大手ゼネコンの施工管理・２６歳

K・Sさん

強引な引き止めにあったので、退職代行を利用しました

私の建設業の会社は、慢性的に休みがとれない状態が続いていて、心身ともに限界でした。

気持ちが切れてしまい、上司に退職を申し出ると、『無責任過ぎる！辞めるんだったら代わりの人材を連れてこい』と怒鳴られることに。

正面から話し合っても辞めることができないと感じて、退職代行サービスのNEXT
に連絡しました。

１００％辞めれると聞いていましたが、会社から連絡がかかってこないか不安でした。

ですが実際には、代わりに退職日の連絡をしてもらった日から、一切会社からの電話やメールがなくて、即日の退職を受理してもらうことができたのです。

Y・Kさん～地方ゼネコンの施工管理２３歳

Y・Kさん

労働環境の改善を訴えたら罵声を浴びたので、利用しました

私の建設業の職場は、残業ばかりで休日もプライベートもほとんどありませんでした。

上司が恐怖政治をしいており、不満を抱えていても言い出しにくい状況でした。

耐えかねた私は、上司に対して労働環境の改善を訴えたところ、逆に『甘えるな！』『一人前』になってから言ってこい、と罵声を浴びることに。

次の日からも、ネチネチ嫌味を言われ続け、働き続けることが難しいと感じるようになりました。

また辞めることを切り出すと、暴言だけでなく物が飛んできたり、暴力が振るわれそうな気もしたので、退職代行業者にお願いすることにしました。

かなり精神的に参っていましたが、お願いの電話をした瞬間に、職場に行かなくても良くなったため、ホッとすることができました。

ブラック会社とスグに縁を切るメリットは豊富

ブラックな施工管理を辞めようか迷っている人は、さっさと見切りをつけていくことが大切です。

なぜなら、劣悪な労働環境で働いていると、体力・気力が根こそぎ奪われてしまい、次の行動ができなくなるためです。

また、ブラックな上司ほど、退職することを伝えると、大きく揉めるリスクが高すぎます。

正式な手続きで退職するためには、いくつかのステップがあって、時間がかかるし引き止められやすくなります。

すでに辞めることを決めていて、上司の顔を見たくなかったり、職場にも行きたくなかったら、退職代行サービスを使うべきです。

退職代行業者の選び方とおすすめの代行業者

退職代行業は、一般人でも会社を立ち上げられることもあり、悪徳な退職代行業者が存在するため、注意が必要となります。

正しい業者の選び方は、『弁護士が手続きを行うサービス』か、『弁護士の監修』がある会社になります。

悪徳な代行業者に頼んでしまうと、最後までしっかり手続きがされないこともあるので、実績がある信用できる業者を選ぶのが大切です。

退職代行についてのくわしい説明や、選び方、おすすめの代行業者は、以下の記事でまとめていますので、よかったら参考にしてみてください。

【2026年最新】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選 ・『職場がブラックで限界に近い』 ・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』 ・『すでに強い引き止めに合...