施工管理として働き始めた人の中には、ブラック求人に騙されてしまいながらも、スグに辞めることができなくて、心身を壊してしまう人がいます。

私は大学を新卒で卒業して、施工管理として働き始めましたが、『５ヶ月』で会社を辞めました。

今は、建設業界とは全く異なる職場で働いていて、以前より仕事もプライベートも充実しています。

そこで本記事では、私が施工管理を半年で辞めた理由から、すぐに辞めても大丈夫な理由までお伝えします。

この記事を読むことで、我慢し続ける理由がないことがわかり、新しい未来を切り開くための具体的なステップも理解できます。

【体験談】施工管理を半年で辞めた５つの理由

私は半年で仕事を辞めています。

ですが、もう少し正確にいうと、３ヶ月目の６月くらいから辞めることを真剣に考え始めました。

最初はスグに辞めたら職歴に傷がつくので、３年は我慢しようと考えていました。

ですが、毎日限界を超えた量の仕事が降ってくるし、休みも全くとれないので、３年は無理だと思うように。

最終的に気持ちが切れてしまって、８月で会社を辞めることにしたのです。

ずっと続けるのが無理だと感じた理由について、以下から具体的にお伝えしていきます。

暴言・暴力がある職場で働きたくない

私が新卒で入社したのは、大手と呼ばれるゼネコンです。

表向きのイメージはクリーンです。

ですが、一部の現場では、モラルの欠片も存在しませんでした。

悪い言葉が当たり前のように飛び交い、誰かが暴力を振るわれるのを見たこともあります。

同期は椅子を蹴っ飛ばされていました。

私は目をつけられないように、我慢して長時間残業を続けていました。

ですが、ビクビクしながら働くことで、将来がとても不安な気持ちになり、睡眠も浅くなることに。

このままおびえながら働き続けても、いつか身体を壊すと感じて、半年で辞めることを決めました。

入社前に伝えられていた条件と違う

私がブラック企業を見つけたのは、大手の就職サイトです。

建設業界に憧れを持っていて、休みも１００日以上とれると、求人に記載がありました。

面接で条件を聞いても、『時期によって異なる』と、曖昧な答えをされていました。

施工管理なんだから、少しくらい休みが少なくても仕方ないと、思い込むように。

ですが、フタを空けてみると、年間で休める日数は多くて５０日くらい。

少し上の先輩でも、４０日くらいしか休みをとれていませんでした。

求人にウソを平然と書いていく会社に対して、信頼感を失ったのが辞めた理由のひとつです。

上司や少し上の先輩を見ると希望が持てない

私が働いたのは半年ですが、上司を見ていると、将来への希望が持ちにくくなりました。

多すぎる仕事量で疲れて切っていて、プライベートの時間もとれず、本当につらそうに見えていました。

もちろん、楽しくやっている方もいましたが、ほんの数人です。

やはり施工管理は、向いている人と向いていない人がはっきり分かれていると感じました。

おばけのような体力があって、鋼のようなメンタルを持った人しか、施工管理の仕事はつとまりません。

朝早いし、忙しい。残業代もあまり出ない

施工管理の仕事は、朝早くから始まり、夜遅くまで残業を続けるため、とても忙しいです。

仕事内容が現場を監督する立場であるため、ある意味仕方がありません。

ですが、残業代が支払われないとなると、なんのために働いているかわからなくなります。

お金をもらうために仕事に行くのだから、残業代が出なかったら働く意味がなくなってきます。

『施工管理だから残業は仕方ない』といった雰囲気がありますが、残業代が支払われないこととは分けて考えるべきです。

建設業界独特の人間関係になじめない

建設業界の雰囲気は、一言でいうと『体育会系』です。

ほかには、酒・タバコ・女・パチンコでしょうか。

もちろん、上記をひとつもやらない人もいますが、全部好きな人も多数見受けられます。

これらが嫌いな人にとっては、建設業界で働くのが地獄になります。

また、話も合わなくなるので、人間関係を構築していくのにもストレスを抱えやすくなります。

私は、これらの建設業界の独特な雰囲気に慣れなかったし、慣れたくもなかったので、業界を去ることを決めました。

建設業界に嫌気が差したら仕事を変えよう

入社して半年ですが、下記にあてはまる人は、職場を変えてみるのもアリです。

世の中には、コンプライアンス意識がしっかりした会社がたくさんあります。

また建設業界は、これからさらに人手不足が進むので、ひとり当たりの仕事量が減っていくことはありません。

加えて、建設業界そのものが縮小傾向にあるため、給料が上がっていく好材料を見つけにくいです。

世の中には、いろんな業界があって、働く時間や給与体系がしっかりしている会社もたくさんあります。

そのため、我慢しながら建設業界で働き続けることに意味はありません。

もっと楽で、そこそこ稼いでいける会社で働くことを選びましょう。

半年で辞めても本当に大丈夫？

施工管理をすぐに辞めようと考えている人は、辞めた後に仕事が見つかるか不安だと思います。

特に、短期離職がネックとなって、面接に受からないのではないかと。

ですが、大きな心配をする必要がありません。

なぜなら、面接の担当者は、『施工管理のブラック労働』について、少なからず知っているためです。

通常の面接だと、退職理由とか転職理由を深堀りされるのですが、施工管理だと辞めた理由が伝わりやすいです。

もちろん、良い転職をするには、転職理由や志望動機をしっかり固める必要があります。

同時に、転職エージェントを使う上での注意点も知っておく必要があります。

以下の記事では、施工管理を辞めるときに、転職エージェントを正しく使う具体的な方法をまとめています。

今スグに決断することが最も大事｜決断を後回しにすると辞めれなくなる

今スグに会社を辞めるのは、抵抗がかなり強い人が多いはず。

ですが、保留を続けておくと、辞めるときに強い引き止めにあったり、引き継ぎが大変になってしまいます。

仕事を続ける期間が長くなるほど、次へのステップにスムーズに移行できなくなるのです。

将来的に辞めることを決めているのであれば、すぐに決断したほうが、キャリアを変えるのにスムーズです。

・『現場監督を辞めたいと考えているけど、本当に正しい決断なのか不安』

・『辞めてよかったと感じたエピソードがあれば、聞いてみたい』

・『具体的な辞めるタイミングは？退職願は誰に出すの？』

・『辞めても次の仕事があるか不安。辞めた後の転職先で多いパターンを知っておきたい』

現場監督の仕事は、仕事量や拘束時間の長さにも関わらず、給料が少なくて辞めていく人が多いです。

私は大学を卒業して現場監督として働きはじめて、１年目で会社をやめることを決めました。

現在では以前よりもプライベートの時間が持てるようになり、心にも余裕がでてきています。

そこで本記事では、現場監督を辞めてよかったエピソードから、辞める具体的なタイミング・退職願の提出方法までお伝えしていきます。

この記事を読むことで、現場監督を辞めるべきか正しい判断ができて、転職までスムーズにすすめる方法を理解できます。

現場監督を辞めてよかったエピソード

特に辞めたよかったと感じたエピソードは、次のとおりです。

• 休みの日は休むことに集中できる
• 将来に対する絶望感がなくなった
• 家に帰ってゆっくりテレビと風呂に入れる

他にも色々ありますが、時間に余裕ができたことで、小さなことでも楽しめるようになったのが大きいと感じます。

以下から、辞めてよかったと感じたエピソードについて、それぞれ具体的にお伝えしてきます。

休みの日は休むことに集中できる

私が働いていた会社では、たまにある休みでも、仕事の電話がかかってくるのが普通でした。

現場監督として働くあなたも、同じように悩んでいるかもしれません。

私の場合は、辞めたあとでようやく気づけたのですが、休みの日でも休むことに集中できていなかったです。

常に頭の片隅で仕事のことを考えていて、心身を休めることができていなかったのです。

振り返ってみると、疲れが解消できていなくて、常に重荷を背負っているような状態でした。

『休みの日は休む』

こんな当たり前のことが、忙しい現場監督だと、難しいことになってしまうのです。

将来に対する絶望感がなくなった

現場監督として働いていたときは、将来に対して不安が大きかったです。

『所長の仕事のレベルに達するには、あとどのくらいかかるんだろう』

『一人前になるまでに最低１０年。安い給料で下積みも長いし、本当に進むべき道なのだろうか』

自分が仕事に向いているかわからず、覚悟が決まらなかったので、迷いと不安でブレる日々でした。

最終的には、ストレスで限界を感じるようになり、とりあえず辞めることにしました。

結果的には、いまの忙しすぎない生活を手に入れているので、判断が正しかったと考えるようにしています。

『これ以上は無理だ』と感じたら、とりあえず辞める選択をとったことで、新しい人生にカジを切ることができたのです。

家に帰ってゆっくりテレビと風呂に入れる

現場監督として働いていたときは、時間に余裕がなかったので、生活にゆとりがありませんでした。

そして、それが普通のことだと考えていました。

しかし、新しい仕事をはじめて平日の夜にも時間ができると、ゆっくりとテレビをみたり風呂に入ったりする時間があります。

時間を思うように使えるのって、忙しい現場監督だと難しいですね。

プライベートの時間が取れないのは、特に家族や恋人がいる方なんかは、もっと大切に考えるべき問題だと思います。

また彼女がいない方も、週休二日の休みがある会社で働くと、金曜や土曜の夜に時間ができるので、新しい出会いのチャンスも増えていくはずです。

人生の時間を仕事で埋めたいのであれば、現場監督は向いていると感じます。

ですが、仕事もプライベートも両方充実させたい方は、向いていないし続けても幸せになれないと考えます。

辞める具体的なタイミングについて

現場監督が仕事を辞める上で最もハードルになるのが、『辞める具体的なタイミング』です。

任されている現場の工期が終わりに近づくと、次の現場の話がきてしまい、タイミングを逃してしまいます。

かといって、早めに辞めることを切り出してしまうと、現場から逃げ出すような格好になってしまいますね。

難しい問題ですが、辞めることを決めたら、スグに伝えることがベストです。

そして、担当している現場はやり切ることを伝えましょう。

早めに伝えておくことで、気持ちが整理できて、最後のひと踏ん張りができます。

もちろん、すでに限界を感じていたり、人間関係のパワハラに苦しんでいたりしたら、スグに辞めてもOKです。

あなたの身体が一番大事なので。

逃げる・バックレはアリ？

現場監督の方は、工事をバックレて逃げるのは、できれば避けるべきです。

なぜなら、人間はいろんなところでつながっていて、将来出会う人があなたの過去を知る可能性があるためです。

もちろん、パワハラがあったり、理不尽すぎたり、暴力があったりした場合は、堂々と辞めるべきです。

2025年の人気退職代行ランキングは、次の記事で紹介していますので、参考にしてみてください。

【2026年最新】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選 ・『職場がブラックで限界に近い』 ・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』 ・『すでに強い引き止めに合...

退職願は誰に出すの？

現場監督の方の中には、現場と事務所がはっきり別れていて、退職願の提出をどうすればいいか不安な人もいると感じます。

また、職場で話題すら上がることがなくて、誰に聞いていいか分からないことも。

先に結論をいうと、退職願いを誰に出すのかは、職場によってさまざまです。

ですが、一般的な建設業の会社であれば、直属の上司に提出します。

上司の上司に提出したり、関係がない部署に出してしまうと、スムーズに辞める上で障害となるリスクを引き起こします。

分からなかったら、信頼できそうな人に聞くしかありません。

信頼できる人がいなかったら、上司に退職を切り出すタイミングで、直接提出方法を尋ねるのがベストです。

勇気がいる行為ですが、『直属の上司』に尋ねるのが、後のトラブル回避することにつながるのです。

引き止められる人って？

退職を切り出したタイミングで、引き止められて、ズルズル仕事を続けてしまう人がいます。

このタイプの人は、会社を辞める意思が弱いか、辞めた後の計画がゼロに近い傾向があります。

もちろん、今の仕事を辞めて新しい道に突き進んでいく決断は、とても難しいものです。

ですが、『すでに見切りをつけた』のであれば、進む将来がはっきり決まっていなくても、退職を伝えていきましょう。

扉をひとつ閉じることで、また新しい扉が開くので、そこまで心配する必要がありません。

辞めても本当に大丈夫？転職先はあるの？

将来がはっきりきまっていない状態で、会社を辞めるのは、とても不安なことだと思います。

もちろん、あなたと同じように私も不安でした。

ですが、わたしの場合は、実際に現場監督を辞めて新しい仕事を始めた人の話を聞いて、『なんとかなる』と感じました。

そして、実際に仕事を変える決断を下して、現在では充実した会社生活を過ごすことができています。

現場監督を辞めて、他の仕事を探し始める人は、ごまんといます。

現場監督を辞めた後の転職先で多いパターンについては、現場監督(施工管理)は異業種へ転職できる！５つの成功例を解説！でくわしく解説しています。

現場監督(施工管理)は異業種へ転職できる！５つの成功例を解説！ 『現場監督を辞めて別の業種で働いてみたいけど、本当に転職できるか不安』 『実際に現場監督からホワイト企業へ転職した例を...

『施工管理として働いているけど、ほとんど休めない』

『地獄に感じるほど、環境がブラックで辞めたい』

『なんとしてでも、今の状況から抜け出したい』

施工管理は、日本でもっとも厳しい仕事のひとつで、なかなか休めません。

ですが、辞めたいほどブラックな環境でも抜け出す方法がわからなくて、日々悩んでいる方がいます。

そこで本記事では、施工管理として働くあなたに、休めない・辞めたいと感じる具体的な理由から、ブラックな環境を変える方法までお伝えしていきます。

施工管理がブラック労働と言われる理由は、労働時間が長く、理不尽に感じる場面が多すぎることです。

【地獄】施工管理は休めない！辞めたいほどブラックな点

施工管理の人が休めない、辞めたいと感じる理由には、どんなものがあるでしょうか。

共通するのは、休みの日も仕事の電話がかかってきたり、仕事が忙しく休めないため、プライベートを大幅に犠牲にする点です。

以下から、施工管理の仕事でブラックな点をくわしくお伝えしていきます。

休みの日にも仕事の電話がきて心が休まらない

施工管理は、１人で本当にさまざまな仕事をこなす必要があります。

どちらかというと、何か１つのことに熟練するよりも、マルチタスクな仕事をこなしていくことが求められます。

材料の発注から、工事のスケジュールの見直し、図面チェックなど、やるべきことは無限にあります。

現場の調査や準備を色々とする必要があり、時間を使いすぎてしまうと、事務処理が追いつかず、深夜まで残業するのが当たり前に。

また、代休をとってプライベートな時間を作っても、業者から平気で電話がかかってくるため、心が休まることがありません。

残業代さえでれば一応は納得できる面もあるのですが、大手より小さな規模の会社だと、スズメの涙ほどしか出ません。

時給換算すると、悲惨なことにもなります。

スマホ恐怖症になる人も

施工管理で働く人あるあるですが、携帯の着信音がなるだけで、心臓が止まりそうになる現象があります。

たまにある休日でも、急にトラブルが原因で携帯が鳴り始めることがあるためです。

リラックスして休日を過ごしていても、仕事の電話を受けた日には、プライベートの感覚から一気に引き戻されることになります。

ギリギリの状況で働く施工管理の人の中には、スマホを手放したいと考えている人が一定数いるのです。

計画通りに進めるのが難しく休みにくい

工事の予定は、ほとんどのケースで計画通りになりません。

例えば、建物の外側の工事は、天候が崩れたらできませんし、設計から図面が下りてこなくても遅れることになります。

加えて、業者が工事の予定を守らなかったり、建設許可の申請がなかなか下りないことも要因です。

とはいえ、その度に工程表を作り直しても、工事完了の納期は必ず守る必要があります。

その結果、施工監督の人は、休みがなかなかとれなくて、悲惨な労働環境の中で働くことを求められ続けるのです。

ヤクザのような業者との付き合いがストレス

建設業界は、他の業界では考えられないくらい荒くれ者の割合が多いです。

もちろん、信じられないくらい優しい職人さんもいるのですが、ヤクザのような手に負えない業者もいます。

施工監督の中には、指示ミスで業者に余計な負担をかけてしまったとき、胸ぐらをつかまれたり、殴られたりされた経験がある人もいます。

また、指示していない工事を勝手にやったり、常識ある大人と思えないほど現場を散らかしていく業者もいます。

さらにタチが悪いのは、『不安全行動』で他人を怪我や事故のリスクに巻き込む人です。

とはいえ、良い業者さんは大手企業が囲っているため、ヤクザのような業者との付き合いが続いてくことになるのです。

単純に仕事量が多い

施工管理は、そもそも仕事の性質上、業務量がとても多いです。

ですが、それに加えて人手不足も影響して忙しくなりすぎです。

現場が忙しいときは、朝から夜まで張り付いて、夜からは事務作業が始まります。

限界を感じて休みたいと思っても、ほかに担当者がいないため、休息をとれません。

頑張り続けても、仕事量が増えていく一方な現実に耐えかねて、辞めたいと考えるようになるのです。

施工管理で休めない人がやるべきこと３つ

施工管理として働く人の中には、たまにある休日もほとんどゆっくり休めないと、不満を感じてる人は多いです。

気をつけてほしいのは、知らず知らずのうちにストレスが蓄積して、身体と心を壊してしまうリスクがあることです。

自分の限界を知るのは、とても難しいことなので、頑張りすぎてはいけません。

また残酷な事実ですが、責任感だけで働き続けても、いざというときに会社はあなたを守ってくれません。

そこで、休みがないあなたがやるべき３つのことを、以下からお伝えしていきます。

実力をつけて会社と交渉

日本のサラリーマンは、会社と給与交渉をしませんが、機会があれば希望を伝えてみるとよいです。

どこも人手不足なので、あなたが会社に十分な貢献をしている人材であれば、会社も条件を受け入れる可能性があります。

休みが少なくて職場を変えてしまいたいと思う段階であれば、決断する前に、会社に相談しても損はありません。

希望の条件が認められない場合は、退職する考えを真剣に伝えていくことで、意外と負担が軽くなることがあります。

休みが取れる会社で施工管理として会社働く

施工管理の仕事が好きだけど、休めないことに不満がある人は、別の会社で働く選択もアリです。

休みが取れる会社は、都市圏よりも地方の会社が多い傾向にあります。

地方の方が、全体的に仕事の進め方がゆっくりで、規模が小さい工事を扱っている会社を見つけやすいです。

もちろん、都市部でも休みがしっかり取れる会社もあるため、一度求人を探してみるのもアリです。

施工管理から他職種・異業種に転職する

施工管理の休めない働きが嫌になり、プライベートを充実させたい人は、他の職種への転職の道を考えるべきです。

日本にあるたくさんの仕事の中で、もっともハードな仕事のひとつであるため、職種を変えるだけでプライベートが充実し始めます。

すでに他の職種への転職を考えている人は、実際に転職できるか不安に感じているかもしれません。

現場監督(施工管理)は異業種へ転職できる！５つの成功例を解説！で、施工管理から異業種へ転職した例と、ホワイト企業に転職した体験談をまとめています。

私は新卒として大手ゼネコンに入社して、１年半で転職した経歴があります。

入社前には大きなものづくりをしたいという大きな志を持っていましたが、入社後に理想とかけ離れた現実が広がっており、早々の見切りをつけて別の業界を目指しました。

施工管理という仕事に見切りをつけた点は、以下のとおりです。

上記については、どの業界にも当てはまる話ですが、建設業界はかなりヘビーな内容になります。

本記事では、私が施工管理でうつ病になりかけた経験と、ブラック過ぎる職場から離れるべき理由を解説していきます。

【体験談】施工管理でストレスがたまり「うつ病」になりかけた話

ワーカホリック(仕事中毒)上司の存在

私の直属の上司は、年間休日が１０日でした。

休みの日にも、家にいるとやることがないからと言って、昼間から会社に出社するのです。

朝は誰よりも早く会社に来て、夜は誰よりも遅く帰る人でした。

仕事は誰よりもでき、クライアントからの信頼は厚い。

しかし、上司の部下になってしまった私は、一瞬でメンタルの調子が悪くなっていきました。

上司が帰るまで付き合い残業をする必要があり、上司が休まない以上、会社を休むこともできないです。

月の休みは４日あれば良い方でして、１５０時間以上の残業をこなしていました。

気合と残業で仕事をこなすのが基本スタンスであるため、プライベートの時間が文字通りゼロになります。

会社に自分の人生が全て取り込まれる感覚に陥り、精神的な自由も奪われそうに感じることで、うつ病一歩手前まで陥ることになりました。

大卒を敵視する職人からの嫌がらせ

職人の中には、過去に何があったんだと思わせるくらいに、信じられないくらい優しい人がいます。

同時に、残念なことに一部の職人には、大人とは思えない嫌がらせをされました。

彼らの心理には、大学卒業という学歴が気に食わないのではなく、家柄に対するコンプレックスが働いているように感じました。

職人から見て大卒の多くは、金持ちの家に生まれ、苦労しないで働き始めると思い込んでいるのです。

そのため、金欠自慢や奨学金の返済が残っていることをアピールすると、安心しきったような表情を浮かべるのが常です。

金に苦しんでいることをアピールしないと、『大卒なのに〇〇』と、罵声を浴びせられます。

仕事だから割り切ろうと思いつつも、関わりたくない人とこれからも一緒に仕事をしていく未来に絶望することに。

転職を真剣に考え始めた一つのきっかけです。

酒、女、パチンコの話が多く話が合わない

建設業界あるあるですが、酒と風俗とギャンブルをたしなむ人が非常に多い業界です。

そしてこれらにハマっている人は、低俗な話しか話題にすることができず、話が合いません。

真剣に話題に乗っていかないと、一瞬で陰口の対象になります。

施工管理として働いていくためには、色んな方面からボロクソに叩かれることをある程度覚悟をしていました。

しかし、面と向かって小学生が言うような悪口を言われたときに、仕事を続けていくことを難しいと判断しました。

周りの５人の平均が将来の自分。危機感を感じる人は逃げ出すべき

施工管理として働いている人で、危機感を感じている人にお伝えしたいことがあります。

まず知っておいてほしいことは、あなたの周りにいる人を５人思い浮かべ、その平均が将来のあなたに近いといえることです。

そのため、周囲の先輩や同僚の中に、心から尊敬できなかったり、むしろ軽蔑の目で見てたりする人は、職場に見切りをつけるべきです。

将来がない職場とほとんど確信できるのであれば、負の考えに取り込まれる前に、転職活動を始めるべきです。

施工管理の他職種・異業種への転職のすすめ方

２０代の施工管理の方が、異業種転職を目指して転職サイトや企業サイトを経由して応募すると、書類選考で落ちやすいことがあります。

理由としては、２０代の求人を募集している企業の中には、転職サイトからの応募者を、企業名や学歴でフィルターをかけていることがあるためです。

転職サイトから応募するだけだと、自動的に落とされててしまうリスクがあります。

そのため、転職エージェントを並行して利用し、転職エージェントに推薦してもらうことで、書類選考の通過率を高めるのがおすすめの方法になります。

以下の記事で、異業種転職の成功率を高める方法から、おすすめの転職サイト・転職エージェントをまとめています。

施工管理(現場監督)から異業種転職。おすすめの転職サイト7選施工管理(現場監督)の仕事は、やりがいがある一方で、体力的・精神的につらいこともありますよね。 施工管理から異業種へ転職する理由は...

限界を迎える前に転職サイトへは登録だけしておく

現場監督として働いていてすぐ辞めるかどうか迷っているあなたは、今すぐに転職する気がなくても、面倒かもしれませんが転職サイトに登録だけでもしておくべきです。

なぜなら、仕事のストレスで心身が限界になってしまうと、転職サイトに登録する気力すらなくなってしまうためです。

たまに求人を覗いて、気になるものだけストックしておくだけで、過労で倒れる前に転職という選択を取ることができます。

転職サイトへの登録は無料でして、あなたの条件にあった新規求人やスカウトのメールも届くから、今転職する気がなくても登録だけしておくとよいです。

『施工管理はやめとけ』

このワードは、建設業界をよく知らない人の中でも耳にする言葉です。

その真意には、建設業界に漆黒ともいえる闇が広がっており、一度内部をよく知った人からの警告の言葉といえます。

プライベートの長期的な休みを取ることが不可能で、ワーカホリック上司の残業に付き合う日々。

充実してそうな先輩でも、飲みの席でアルコールが入ると、不平不満をためこみ会社を辞めたいと口々に言います。

また、辞めようと思っても転職活動する時間がありません。

その結果、スキルが身につかないまま歳を重ね、辞めるに辞められない状況におちいる人も多いです。

そこで本記事では、施工管理という仕事を絶対におすすめ出来ない理由から、意外と施工管理に向いている人の特徴まで解説していきます。

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施工管理はやめとけ。絶対におすすめ出来ない５つの理由【闇】

プライベートの時間を確保できない。休みは死んだように眠る日々

施工管理として働くことを考える人は、計画を立てて休みを取れる人生を諦める覚悟が必要です。

今現在ですと、人手不足により業界全体で給料が非常に良くなっています。

そのため、お金を稼いでいこうと意気込んでいる人にとっては、少々休みが取れないことをあまり真剣に考えようとしません。

とはいえ、それも最初の段階だけのパターンが多く、建設業界に足を踏み入れてしまう罠です。

仕事に良くも悪くも慣れ始めると、休みがないことに多大なストレスを抱えるようになります。

やることが膨大にあるために、たまに休みをとっても仕事のことが気になり、なかなか休んだ気になれません。

外に出かけようとする気分すら起きなくなり、死んだように眠るだけの休日を過ごすことになります。

ワーカホリック上司による長時間残業が常態化

建設業界が長時間残業なのは、天候により工事の進捗がコントロールできないことが大きな要因です。

その他には、ワーカホリック（仕事中毒)の上司の存在によるものも大きいです。

最初から長時間残業することを前提としているため、そもそも残業という概念すらない上司が非常に多いといえます。

彼らの頭の中には、ワークライフバランスという概念がありません。

また、現場の責任者でもあるため、トラブルに迅速に対応するために、できる限り現場にいなければいけないことも理由にあります。

役所や発注者との調整業務がストレス

施工管理の仕事は、本当にたくさんの人とスケジュールを調整しながら推し進めていく必要があります。

関係者の中において、工事について全くわからない人がいると、計画通りに仕事が進まない大きな要因になります。

特に、発注者側に理解がない人がいると、調整業務に多大なストレスを抱えることになりまうす。

役所との調整業務で苦労したAさんの体験談

役所の担当者が事務職員で工事のことが全くわからない人だったことで、困ったことがあります。

下請けの専門工事の会社は、次から次へと現場を転々としているため、自分の現場を何日間で仕上げるのかについて、綿密な打ち合わせを行って、資材の調達も商社と納入日時も詰めています。

このため、現場が動き出すと、そのペースを止めないことが重要になってきます。

そのように、役所に資材の仕様について確認をとっても返事がなかなか返ってこないことは、焦ります。

下請けからは、どうなっているのかと突き上げられ、役所に乗り込んで、これでいきますよ、とこちらが決めてしまうこともザラにありました。

そんな役所の対応のおかげで、現場では、工事の余裕日数を使い果たす用な形で、なんとか現場を終えました。

しかし、公共事業には、完成時にたくさんの提出書類が必要で、その期限は待ってくれませんでした。

酒の席では皆が『辞めたい』と口にする

仕事が充実してそうな監督でも、お酒の席だと不平と不満を口にして、真剣に会社を辞めることを考えている人が多いです。

お酒を楽しむために長時間働いている人も多く存在し、アルコール依存症の人が多いのもこの業界の特徴です。

本音が語られる場においては、施工管理という仕事に誇りを持って仕事をしている人はまれです。

スキルが身につかないため転職しにくい

施工管理の仕事をきちんとこなすためには、先を読む力やコミュニケーション能力、調整力などの高さが要求されます。

別の言葉で言い換えると、中間管理職のような立場で円滑に物事を推し進めていく必要があります。

とはいえ、他の業界で明確に役立つスキルを身につけることができません。

そのため、転職しようと思っても新しい仕事を探すことが難しく、ブラックな職場環境から抜け出しにくいことがあります。

手に職を持って働きたいと考える人にとっては、避けたほうが良いといえます。

施工管理に向いている人

チームで仕事を推し進めるのが好きな人

施工管理して大成する人の特徴には、チームで仕事をすることが好きなことがあります。

個人プレイとはもっとも程遠い職業でもありまして、その場の空読を読んで、次々と行動していく必要があります。

そのため、自分で仕事量をコントロールしたい人や、他人に指示されたたくない人は、避けるべきといえます。

施工管理をよく知らない人は、他人に指示を出す側に回ると勘違いしがちです。

実際のところは、一番多く頭を下げる立場でもあり、クライアントからの指示を聞くことの方が多いといえます。

プライベートより仕事を優先したい人

趣味がなくて、自分の人生の時間を仕事に費やすことに抵抗がない人にとっては、向いている職業です。

人手不足でどの会社も人材を奪い合っているため、働いた分だけ残業代が出る会社が増えてきています。

建物づくりが大好きで、プライベートの時間を確保する必要がない人にとっては、かなり向いている職業といえます。

逆に言うと、趣味があり決まった日に休みを取りたい人であれば、絶対に足を踏み入れてはいけない業界であるともいえるのです。

施工監督は、日本で最も過酷な仕事のひとつです。

やりがいはとても大きいです。しかし、職人さんから罵声を浴びさられ、お客さんからの要望との板挟みになり、抱えきれないストレスを抱えることになります。

そこで本記事では、施工管理として働いていたときの思い出したくもないエピソードから、建設業界を辞めた方が良い人の特徴まで解説していきます。

【地獄】施工管理はやばい。スーパーゼネコンを１年で辞めた体験談

入社して分かった施工管理の地獄

施工管理の最大の難点は、拘束時間の長さです。

若手は現場に早く到着して、上司と帰るタイミングを合わせることが求められます。その結果、拘束時間が１２時間を超えるのがスタンダードです。

上司の多くはワーカホリック(仕事中毒)でして、深夜まで働くのが普通です。

また、天候や段取りが悪くて工程に遅れが出ると、１２時を回って帰宅するのが当たり前になります。

入社した早々に、長期的な休みをとるのが実質的に不可能な業界で、プライベートの時間を大幅に犠牲にする覚悟が必要となることを覚悟しました。

メンタルを病んだエピソード３つ

施工管理として働く人には、メンタルを病んで向精神薬を服用している人がたくさんいます。

人、モノ、金が信じられない規模で動き、施主からの納期のプレッシャーが重くのしかかるため、精神がおかしくなっても不思議ではありません。

私がメンタルを病んだのは、すでに心を病んでしまった上司からの終わらない説教と、当たり前のように理不尽を受け入れる現場の雰囲気に耐えられなくなったためです。

ワーカホリック上司の鬼詰め

ワーカホリック気味の上司からの説教は、メンタルが崩壊しそうになるまで続きました。

一度スイッチが入ると、最低でも１時間くらい説教が終わりません。

上司が延々と怒り続ける理由は、非常にシンプルでして、新人より強いストレスにさらされているためですです。

休みが取れなくて解消できないストレスは、部下に向けて怒鳴り散らすことで発散しているのです。

最終的に、罵声を浴びせられ続けることで、一時的に耳が聞こえにくくなりました。(突発性難聴との診断が下る）

クロをシロとする現場の雰囲気

建設業界で働きはじめて一番ショックを受けた出来事は、仕事がかなりずさんなことです。

人材不足が拍車をかけて、建設業界全体のレベルが低下しています。

その中で、クロをシロとする雰囲気が横行して、皆で黙することが義務付けられています。

クロをクロと言ってしまったら、工程に大幅な遅れが出て、大量の赤字を垂れ流すことになるためです。

『進んでも地獄、引いても地獄』なのが、施工監督として働く者が抱えるジレンマです。

仕事を丸投げされる

建設業界は、深刻な人手不足です。

誰もが忙しく、どこから手を付けてよいか分からない仕事を急にふられます。

聞ける人もいない状況だと、自分の責任で実行していくしかありません。

とはいえ、失敗すると怒鳴り散らされ、なぜ聞かなかったんだと詰められることに。

特に建設業界では、人に聞かずに自分でやれと言っておいて、自分の判断で実行したら怒鳴り散らす理不尽な人が大勢います。

もちろん、優しく丁寧に教えてくれる髪のような人もいますが、絶対数が悲しすぎるくらい少ないです。

理不尽な上司と接するうちに、ストレスで十分に眠ることができなくなり、体調を崩すまでに至りました。

施工管理を辞めたいなら早めの行動がベスト

私は１年施工管理として働いた後に、半年かけて転職活動をしてホワイト企業へ転職しました。

入社前と入社後のギャップが大き過ぎるため、長くは続けられないと考えていました。

とはいえ、どうせ会社を変えるつもりなら、早ければ早いほどよいと考え、ちょうど１年たった直後に転職活動をはじめました。

この判断は、今振り返ってみると最良の選択でした。

若さは最強の財産です。

キャリアを転換するのであれば、早め早めの行動がベストです。

施工管理から異業種への転職で役立つ転職サイト10選で、最新の人気転職サービスをまとめていますので、気になる方はチェックしてみて下さい。

施工管理(現場監督)から異業種転職。おすすめの転職サイト7選施工管理(現場監督)の仕事は、やりがいがある一方で、体力的・精神的につらいこともありますよね。 施工管理から異業種へ転職する理由は...

『施工管理の仕事がブラック過ぎて限界に近い』

『すぐ辞めても、本当に大丈夫なのか知りたい』

『辞めた後に転職先が見つかるか不安』

『すでに辞めた人の体験談や転職先を聞きたい』

施工管理として働き始めた人の中には、会社がブラック過ぎてすぐ辞めたいと考えていても、辞めた後の将来が不安で体調を崩しながらも働き続けてしまう人がいます。

私は大学を卒業して、ゼネコンで施工管理として働き始めましたが、１年目で会社を辞めました。

今現在では、施工管理とは別の職種でメリハリをつけて働けています。

そこで本記事では、施工管理をすぐ辞めても大丈夫な理由から、実際に辞めた人の体験談についてお伝えします。

この記事を読むことで、実際にすぐ辞めても大丈夫な理由がわかり、辛すぎる日々から抜け出す具体的な方法がわかります。

施工管理はすぐ辞めるべき７つの理由

施工管理で働き始めた人で、すぐ辞めたいと感じたきっかけはさまざま。

拘束時間の長さや、建設業界独自の雰囲気になじめなかったと訴える人がいます。

また、一部の不安全な行動をする人のせいで、怪我や事故に巻き込まれるリスクの中で働くのが嫌になった人も。

以下から、『すぐ辞めたい』と感じた代表的な７つの理由について、それぞれくわしく解説していきます。

長時間働くことが良しとされる業界そのものに嫌気

2020東京オリンピック建設現場で若い男性が、長時間労働のストレスから首を吊る痛ましい出来事がありました。

ですが、働き改革が叫ばれている今でも、建設業界にはあまり声が届いていません。

なぜなら建設業界で働く中堅以上の社員は、長時間労働に慣れきっており、ワークホリックの人が多いです。

その結果、業界そのものが嫌になって辞めていく若手が後を絶ちません。

仕事の進め方を決める上司は、長時間労働を良しと考えているため、プライベートの充実とは程遠い働き方が続く将来を悲観して辞めてしまうのです。

辞める人が多く人手不足はより深刻化

日本国内で最も年収が高い『日揮』というプラント系の会社でも、若手の離職率の高さに悩まされています。

最も高待遇な会社でも、若手の４割、５割が辞めるのが当たり前です。

地方のゼネコンであれば、さらに離職率が上がっていきます。

さらに、少子高齢化社会の中で若手の建設業離れが進み、人手不足がより深刻化する厳しい現実があります。

昔と違い現在では、仕事ができるようになっても仕事量が増えていく一方で、いつまでたっても楽にならない現実があります。

残酷な現実にいち早く気づいた賢い人は、短期離職してキャリアを立て直すことを考え始めます。

仕事中に事故に巻き込まれるリスクも

実際に事故を目の当たりにしたり、危険な出来事に遭遇することで、辞めることを決断する人は一定数います。

例えば私のケースでは、足場を組んでいる現場で立ち会いをしていた時に、上からボルトが落ちてきたことです。

落ちたボルトは、ヘルメットに当たり、少しの衝撃で済みました。

しかし、建設業界は常に大きな怪我を負うリスクと隣合わせであることや、安全に対する意識が欠落している人とも働く必要があることを再認識することになったのです。

これからも人手不足による現場の余裕のなさが続くため、いつか必ず事故に巻き込まれると実感して、辞める決断をするきっかけとなりました。

怪我をしたら人生おしまい

人手不足で納期に余裕がない現場では、安全に対する意識が下がるため、事故に合うリスクが高いです。

一度でも、施工管理としての道を志した人は、肉体的にしっかりしている人が多いと思います。

とはいえ、怪我をしてしまったら、元も子もありません。

会社は一時的には責任を取ってくれますが、自分の将来の多くの可能性が閉ざされていくことになります。

自分の命と引き換えに、あえて危険が多く潜む施工管理を無理して続ける意味はないといえます。

有能な施工管理は私生活を犠牲にしている

私が施工管理として働き始めて最もショックだったのは、仕事ができて充実してそうな先輩社員でも、内心辞めたがっていることです。

彼らの本音は、お酒の場で明らかになりました。

仕事ができる監督ほど、抱えきれない不安とストレスをためこんでおり、お酒の力を借りることでなんとか仕事を続けているのです。

人手不足の中で仕事の押し付け合いがあり、私生活を犠牲にして仕事に打ち込んでも、ずっとつらい状況が続き、ストレスの増大に歯止めが効かなくなります。

残酷な事実ですが、頑張っても楽になる会社は、とても限られているのです。

天候の変化によって計画的に休みが取れない

施工管理の仕事は、世間の多くの職種とは異なり、休みが週に１回であることが常識的ですね。

なぜなら、工事の進み具合が、天候などコントロールできないものに左右されるため、現場に張り付いている必要があるためです。

もちろん他にも理由があります。

とはいえ、建設業界が忙しいのはこれから先ずっと同じことであり、旅行や友人・家族とゆっくり過ごすことが難しいといえます。

たまに休みを取ったとしても仕事のことが頭から離れなくなり、自宅でゆっくりすることが難しくなって、辞めたいと感じる人が一定数います。

スキルが身につかない

施工管理の仕事は、スペシャリストというよりは、ゼネラリストに近いです。

中間管理職に近い立場でもあり、仕事量が膨大ではありますが、専門的なスキルを身につけることが難しいといえます。

異業種他職種で使えるスキルを身につけることができないため、長く仕事を続けるほど、キャリアチェンジが難しくなります。

仕事がハードな上に、他社でも通用するスキルが身につかないため、本当に何のために働いているのか分からなくなります。

プライベートを犠牲にするのが必須な職業

一人前として施工管理の仕事をするのには、最低でも１５年から２０年の期間が必要とされれます。

実際のところは、２０年くらいではたどり着ける領域ではなく、プライベートを大幅に犠牲にして、人生の全てをかけていくくらいの気構えが必要になります。

そのため、仕事の時間が何よりも充実していると感じれないと、続けていくことはできません。

また現場においては、チームの先頭に立っていろんなことを選んで決断していくため、相当な心の強さも必要になります。

そのため、仕事に情熱が持てない日が続いていて、気持ちが切れそうに感じる瞬間が増えているのであれば、進んでいる方向性を見直すことが大切です。

すぐ辞めても本当に大丈夫？この疑問に答えます

施工管理として働き始めて、すぐに辞めることになっても、新しい仕事は見つかります。

なぜなら、数ある職業の中でもっともハードな仕事のひとつであるため、短期離職しても責任感がない人材とは判断されにくいためです。

もちろん適切なアピールをする必要があります。

とはいえ、世間と大幅にズレる労働環境の中で、取り組んできたことをそのまま伝えるだけでも面接で印象を残すことができます。

また、実際に辞めることを伝えると、以下のような言葉が投げられることがあります。

とはいえ、これらの言葉は、全く根拠がないものばかりか、間違っているものもあります。

身近な例として私は、たいして実績がないまま1年目で施工管理を辞めても、メリハリをつけた働き方ができる会社へ転職できています。

さらに、３年は働くべきという言葉は、スグに社員に辞められると人件費が赤字になって困る会社側が勝手に作り出したウソです。

加えて、『次の仕事選びに苦労するぞ』と脅してくる人も、転職の経験がなかったり他の会社をほとんど知らなかったりするため、スルーしてもまったく問題なしです。

以下から、施工監理をすぐ辞めても大丈夫な理由から、周囲の言葉が必ずしも正しいわけでないケースまでくわしく解説していきます。

すぐ辞めるのは甘えではないから大丈夫

施工管理の仕事の環境は、体育会系で根性論が好きな人がとても多いです。

そのため、周囲からの『すぐ辞めるのは甘え』や『３年は続けるべき』といった言葉のプレッシャーが余計に大きくなります。

とはいえ、他の仕事と比較して数倍キツイのは確かであるため、甘えではないと力強く断言します。

辞めるのを決めてネガティブな言葉が届いても、『辞めちゃ駄目だ』ではなく、『辞めてもいい』と思うようにするのが大事です。

すぐ辞めても転職の面接では不利にならない

ほとんどの仕事は、すぐ辞めてしまったら次の仕事を選ぶときに、苦労することになります。

ただし、施工管理として働くあなたは例外です。

なぜなら会社の人事担当者は、施工監督の仕事のキツさをよく理解しているためです。

そのため、新しい会社の面接を受けるときには、正直に労働環境の悪さを伝えていくとよいです。

もちろん、すぐ辞めてしまう会社を選んでしまったことについては、反省の態度を見せていくことが大事です。

職業選択で間違ったことを反省しつつ、新しいキャリアの道を模索するため、短期離職を決断したことを正直に伝えればオーケーです。

施工管理の仕事に向いて無くても他の仕事はできる

施工管理の働き方は、日本にある数多くの職種の中でも、最もキツイといえます。

そのため、『この会社で通用しなかったら、どこ行っても駄目だぞ』といった言葉は、かなり的が外れています。

そもそも、脅すような言葉を放つ人は、建設業界しか知らない人がほとんどです。

建設業界の世界だけで生きてきた人は、世の中に身体的・精神的に楽な仕事が無数にあることを知らず、せまい視野の中でしか物事を見れていないといえます。

実際に施工管理から転職した人は、新しい職場をぬるま湯のように感じる人が、結構な割合でいます。

すぐ辞めるのが難しいなら退職代行を利用するのもアリ

施工管理として働いている人は、すぐに辞めるのが難しい方が多いです。

なぜなら、常に仕事がたくさん入っており、かつ人手不足でもあるため、辞めることを切り出しにくいためです。

また、せっかく辞めるのを切り出しても、外堀をどんどん埋められていき、辞めることが難しくなってしまう人もます。

とはいえ、ブラック労働で我慢を続けたら、身体を壊してしまいます。

会社は、身体を壊したことについては、何も責任を取ってくれません。

したがって、辞めるのが難しい方は、積極的に退職代行サービスを利用すべきです。

2025年の人気退職代行サービスランキングは、以下の記事で解説していますので、参考にしてください。

【2026年最新】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選 ・『職場がブラックで限界に近い』 ・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』 ・『すでに強い引き止めに合...

実際に辞めた人たちの体験談と転職先の実例

施工管理を辞めた人の体験談や、転職の成功例について聞きたい人は多いのではないでしょうか。

実際の転職先は、本当にさまざまでいろんな可能性があるといえます。

そこで、『水処理プラントの施工管理職』・『IT業界のエンジニア』・『不動産業界の営業職』・『改修工事の施工管理職』に転職した３人の方の声をお届けします。

水処理プラントへ転職したN・Kさん

N・Kさん

ホワイト業種の施工管理に転職して、心に余裕ができました

私は、ゼネコンの施工管理から水処理プラントの同じ施工管理職へ転職しました。

まず一番に大きく変わった部分は、就業時間になります。

水処理プラントは、建築の現場と異なり安定稼働が基本であるため、突発的なトラブルが少ないためです。

以前の職場では、朝７時半ごろから出社して帰宅時間が12時を回っており、帰ったら風呂に入って寝るだけという日々が続いていました。

転職後は、17時から18時に仕事が終わるので、そこから子供といる時間や自分の時間というものができて、精神的にもかなり余裕ができるようになりました。

あと、以前は1ヶ月に３日か４日あれば多いほうだった休みが、今では倍に増えました。

プライベートがかなり充実したことにより、心の余裕ができるのが一番の変化です。

また、友人との集まりや遊びが増えたことも、かなり自分にとってはプラスとなりました。

やはり心に余裕ができると仕事にも身が入りますし、人に強くあたってしまうなどの人間関係も改善しました。

施工管理の仕事が好きだけど残業時間を減らしたい人は、水処理プラントの施工管理職がおすすめです。

不動産の営業職に転職したK・Sさん

N・Kさん

コミュニケーション能力と建築の知識は、不動産会社の営業職で活かせます

私は新卒で地元の中規模のゼネコンに就職して、２年目で会社を辞める決断をしました。

なぜなら、辞める人があまりにも多くて、同年代で話の合う人がほとんどいなくなったためです。

残っているのは、昔からの悪い建設業界の慣習をもった人たちばかりで、仕事の時間がとてもきゅうくつになったのです。

また、仕事がとても忙しくて結婚などの将来を考えた出会いもなくなり、将来が閉ざされるような気がして思い切って辞めました。

転職先は、不動産の営業職です。

初対面の人とのコミュニケーションがあまり苦ではないし、建設に関連する知識を活かしたかったためです。

実際に転職してみた感想は、以前より拘束時間が少なくてメリハリをつけて働けているため、良い選択をしたと思いました。

また、前職で培った建築に関連する知識も、時々活かすことができています。

さらに、自分の努力次第で思った以上に稼げるため、以前よりも少ない労働時間でお金を手に入れています。

もしあなたが、幅広い年代の方とのコミュニケーションができており、メリハリをつけてそこそこ稼ぎたいのであれば、不動産の営業職が合っていると強くおすすめできます。

IT業界のエンジニアへ転職したH・Sさん

N・Kさん

IT業界で、パワハラとは無縁の余裕がある働き方ができています

私は、公共事業に関連する施工管理からIT業界へ転職しました。

IT業界の働き方は、リモートワークが最も進んでいて、時間と場所の自由がききます。

施工管理として働いていたときは、とにかく就業時間が長かったので、体調が悪くなったりすることもありました。

ただ、自分が休んでしまうと現場が止まってしまうため、少々体調が悪くても出勤しないといけないリスクがありました。

あとは、現場では職人との人間関係や同じ会社の上司との人間関係もあり、色々言われたりトラブルがあったりとその都度現場の責任者として、責任を問われるケースがでてきていました。

そういったときは会社はかばってくれないので、自分でなんとかしないといけないケースが多く、かなり精神的にも削られる部分は多かったです。

また、会社にはかなり体育会系の上司がいまして、トイレ掃除を強要させられたりすることもありました。

さらに、仕事がすべて終わっているのに、休業日に無理やり出勤させられたりと今で言うパワハラに似た対応をさせられていました。

やりがいのある仕事と言われますが、辛いことや給料や手当に関しても釣り合わないことが多いので、とても大変な職業だと感じます。

転職先のIT業界は、コツコツ勉強することが必要ですが、自分のペースで仕事をすすめていくことができるので、大きなストレスを抱えにくいと思います。

また大きな需要があるため、努力していけば仕事は見つけやすい特徴もあります。

思い切って飛び込んだ仕事でしたが、早期に見切りをつけてすぐに辞める決断をしたのは、今振り返っても素晴らしい判断だと考えています。

未経験からでも学べるプログラミングスクールはたくさんあるので、意外とIT業界には足を踏み入れやすいですよ。

改修工事の会社に転職したY・Sさん

N・Kさん

マンションの改修工事の施工管理職で、休みが多く取れる働き方ができています

私は新卒で大手のゼネコンに就職しました。

仕事にやりがいは感じていたものの、拘束時間が長すぎる上に、工期に余裕がない働き方に、限界を感じつつありました。

そのため、残業が少なくて、工期に余裕があるホワイトな施工管理職を探し続けていました。

この条件で探し続けていたところ、転職エージェントに提案されたのが、マンションなどの『改修工事』を専門とする会社になります。

住環境の周りでの業務になるため、必然的に残業は少ないものとなり、施工管理といっても余裕がある働き方ができます。

長期出張や夜間の仕事はほとんどありません。

また、プラントや商業施設の現場と比較して、工期が遅れることによる金額的な損失が少ないため、工期に余裕がある特徴もあります。

土日が休みで残業が少なくて、年収は５年目の２８歳で約４９０万円です。

施工管理の仕事が好きだけれど、今の会社の労働環境が嫌な人は、粘り強くホワイトな施工管理職を探すべきだと考えます。