• 重量鳶(とび)として働いているけど、仕事がキツ過ぎる…
• とにかく仕事を続けられる気がしない…
• 今のつらい状況への具体的な対処法を知りたい！

重量鳶として働いている人の中には、会社から理不尽な仕事を要求され、ブラックな労働環境で、日々苦しんでいらっしゃる方がいます。

ですが、男社会の仕事場では、つらい気持ちや弱音を吐ける相手が限られるため、具体的な対処法が分からなくて困ってしまいますね。

そこで本記事では、重量鳶の仕事に悩むあなたに対して、仕事がつらい５つの理由から、状況別の具体的対処法をお伝えします。

この記事を読むことで、つらい仕事の状況に対して、対処する方法がわかり、ブラックな環境から抜け出すヒントがつかめます。

重量鳶(とび)の仕事とは

引用:Youtubeキュービクル函体 階段運搬・据え付け作業/株式会社ケイ・マックス様

鳶職といえば、一般的には建設現場の高所で作業を行う仕事です。

ですが、重量鳶では、一般的な鳶職とは大きく異なる作業内容が求められます

鳶職の中に含まれる重量鳶の仕事では、フォークリフトやクレーンなどを使って、工場に大型機械の設置や橋げたの設置を行います。

大型機械などについて、搬入から据え付け、解体まで行うのが重量鳶の仕事に当てはまります。

他には、プラントの貯蔵タンクや鉄道車両、MRIなどの医療機器も対象です。

図面を読み取る計算力はもちろんのこと、現場での素早い判断力や経験が必要となり、高い技術レベルが求められるのが特徴です。

重量鳶(とび)を辞めたい【仕事が辛い５つの理由】

重量鳶の仕事は、非常に身体的・精神的に負荷がかかる仕事です。

特につらいと感じる理由の中で、最も多いのが次の５つの理由になります。

1. 休みが少ない・急な出張が多い
2. 暴力が当たり前の現場
3. 暴言がひどい
4. 怪我や事故のリスクと隣り合わせ
5. 尊敬できる人が少ない

以下から、ひとつずつ見ていきましょう。

休みが少ない・急な出張が多い

重量鳶の仕事は、休みが少なかったり、急な出張が多い特徴があります。

なぜなら、重量物の「搬入・据え付け・解体」となると、工場などが稼働していない休日の仕事が多くなり、休日出勤が増えるためです。

代休が取れる会社であれば良いですが、平日にも仕事が詰まっており、新たに急な仕事も舞い込んできます。

そのため、全体的な休みが少なくなり、身体の疲れもたまりやすくなって、プライベートの時間を充実させることができません。

会社の仕事に振り回される働き方が嫌になり、辞めたいと感じる人がたくさんいるのです。

暴力が当たり前【ヘルメット越しに叩かれる】

重量鳶の世界では、会社によって暴力が当たり前の雰囲気があります。

拳で殴られたり、工具を投げつけられるケースがあります。

ヘルメット越しに叩かれるのが、まだマシな現場といえるでしょう。

他の業界や業種では、絶対に考えられないような出来事が、日常茶飯事で起きています。

信じられない暴力を目の当たりにすることで、「ここは本当に異常な世界だ…」と我に返ることができて、会社を辞める人が後をたちません。

暴言がひどい【バカ・アホなど】

重量鳶の現場の中では、比較的コンプライアンスが守られていても、暴言がひどい会社もたくさん存在します。

暴力を禁じる代わりに、人格を傷つけるような言葉が、平気で投げかけられるのです。

重量鳶として働く人の多くは、「バカ！・アホ！」などの低レベルな言葉による説教を聞いたことがあるでしょう。

暴言が当たり前に飛び交う職場で働く内に、まともな会社で働きたいと考えて、辞めたいと真剣に考え始める人がいるのです。

怪我や事故のリスクと隣り合わせ

重量鳶の仕事では、ときには数十トンの重量物をクレーンなどで吊り上げて、搬入と据え付けを行うことがあります。

玉掛けが不十分であったり、搬入中にミスがあったら、大きな怪我や事故に直結する仕事です。

やりがいがある一方で、危険があるリスクを完全にコントロールできないことに対して、不安やストレスがたまる人もいます。

そして、健康に生きるためのお金を稼ぐための仕事で、身体を傷つけたくないと感じて、別の仕事を探し始める人がいるのです。

尊敬できる人が少ない

重量鳶として働く人の中には、良い人から悪い人までいますが、尊敬できる人が少ない悩みを抱えます。

なぜなら、口よりも先に手が出る人が多かったり、汚い言葉を当たり前のように口に出し続けるためです。

もちろん、後輩の見本となるような尊敬できる人もいるのですが、一緒に仕事したくないタイプの人間が多いです。

重量鳶を辞めたいと考える人の中には、一緒に働きたいと思える人が少ないといった悩みを抱えています。

重量鳶を辞めたいと思ったときの具体的対処法

「重量鳶を辞めたい…」と思ったら、まず少しずつでも良いので動き出していきましょう。

取り組みやすいことから順番にお伝えしますので、良かったら試してみて下さい。

それでは、順番に解説していきます。

相談できる人がいたら本音で話す

社内に本音に近い言葉で相談できる人がいたら、可能なかぎり本音で悩みを伝えると良いです。

なぜなら、不満を口にしないまま仕事を続けても、いつか心が折れてしまい、仕事を続けるのが難しくなるためです。

体育会系の職場では、本音でのコミュニケーションが取れていないパターンがあるため、まずしっかりと伝えてみることが大切です。

不満を口にしていないと、あなたが悩んでいることに周囲が気づいていない可能性があります。

あなたの立場では難しいかもしれませんが、可能であれば思い切って本音の相談をしてみてください。

他の会社を探す【転職活動をする】

すでに、いま働いている会社が嫌いで、頑張っていく気持ちが消えていれば、他の会社で働くのも選択肢の一つです。

なぜなら、暴力や暴言がなかったり、休日出勤があっても代休が取れたりする会社は、探せばいくらでも見つかるためです。

ブラックな労働環境で働いていると、悪い環境が常識だと思いこんでしまいます。

ですが、重量鳶のまともな会社はたくさんありますし、他の業種や職種に目を向ければ、可能性が無限に広がっています。

今の会社がまともでないと感じるのであれば、他の会社で働く選択肢を積極的に持つべきです。

2025年の転職サイトランキングは、こちらの記事でまとめていますのでご確認下さい。

施工管理(現場監督)から異業種転職。おすすめの転職サイト7選施工管理(現場監督)の仕事は、やりがいがある一方で、体力的・精神的につらいこともありますよね。 施工管理から異業種へ転職する理由は...

すぐに退職する【退職代行を使うのもあり】

もし、重量鳶の仕事をしていて、暴力や暴言などのパワハラ・モラハラで限界であれば、すぐに退職してください。

なぜなら、おかしい環境で働かせている会社が１００％悪くて、あなたが我慢を続ける必要がないためです。

辞めるのを言い出しにくかったり、強い引き止めに合いそうであれば、退職代行を使うのも選択肢の一つです。

退職代行を使うことで、会社に足を運ばずに辞めることができますし、次の仕事へスムーズに進むことができます。

ブラックな環境で働かせる会社や周囲の人間が悪いので、どんな形で辞めたとしても、あなたが気に病む必要はどこにもありません。

なお、退職代行サービス人気ランキングに、退職代行を厳選して紹介しているので、ぜひ参考にして下さい。

重量鳶を辞めても良いという選択肢を持つことが大切

ここまで読んでいただいた方は、ブラックな労働環境であれば、重量鳶を辞めても良いことがよくお分かりいただけかと思います。

一番大切なことは、「重量鳶を辞めてもいいんだ」といった選択肢をあなた自身の中に持つことです。

など、いろいろな思いがあると思います。

しかし、人生は一度きりで、働き盛りの若い時期も一瞬で過ぎ去っていきます。

さらにいえば、重量鳶ほど過酷な仕事は、他に探すのが難しいので、新しい職場や仕事で大きな不安を抱える必要がありません。

過酷な現場で耐えた経験があれば、本当に心から望んでいる方向に、舵(かじ)を切ることをおすすめします。

一歩でも行動を始めることから未来が変わる

ここまで読み進めてもらった方の中には、まともな他の重量鳶の会社を探したり、ブラックな会社をすぐ辞めようと思った方もいらっしゃると思います。

後、足りないのは、一歩目の行動だけです。

未来をガラリと変えるためには、最初の行動を始めることが重要です。

あなたの可能性を狭く考えないようにして、新たな道を探し始めて下さい。

まずは気楽に、キャリアのプロや、退職代行サービスに相談してみることをおすすめします。

→【2025年】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング１０選

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• 『建設業で働いているけど、本当に終わっていると感じる…』
• 『色々と時代遅れ過ぎ…』

建設業で働いている人の中には、ブラック過ぎる環境や、将来の希望が見えない業界に対して、不満と諦めを持っている方がいます。

時代遅れの長時間労働が根強く残っていたり、若者が定着しなかったりなど、オワコンのポイントはたくさん。

そこで本記事では、建設業が終わっている７つの理由から、業界から脱出すべき理由まで解説していきます。

この記事を読むことで、建設業界の悲惨な現状から、異業種転職の可能性まで解説していきます。

建設業は終わってる！時代遅れでオワコンな７つの理由！人手不足は当たり前～

今の建設業界が終わってる理由は、次の７つになります。

• 時代遅れの長時間労働が根強く残る業界
• 時給換算すると悲惨な給料体系
• 若手を使い捨てにする風潮
• 仕事量はコントロールできない
• パワハラや暴力が日常茶飯事
• 過労自殺する人間がいる事実
• 若者離れで人手不足がますます深刻化

人手不足な現実に対して、政府主導で大幅なルール変更をしようとする試みもありますが、現実には全く反映されていません。

明るい要素よりも、ネガティブな要素が多いのが、建設業界の現状といえます。

以下から、建設業界が終わっている７つの理由について、それぞれ具体的に解説していきます。

時代遅れの長時間労働が根強く残る業界

『建設業界は長時間労働』

この事実は、働いている人のほとんどが認識しています。

ですが、実際にどの程度の方が、リアルな長時間労働の実態を把握してるのでしょうか？

こちらは、国土交通省の建設業の働き方のデータです。

建設業による働き方改革-国土交通省

建設業で働く約65％の方が、休みは週休一日以下となっていることがわかります。

月に4日も休めない方も、全体の10％を超えているのが現状です。

加えて、工期に余裕がない現場や、人手不足な現場では、数ヶ月休みがないこともあります。

データを見て明らかのとおり、プライベートの充実は、不可能な業界です。

また、昔から長時間労働が当たり前であり、昭和の価値観が色濃く残る人材が上に立っています。

したがって、長時間労働を良しとする風潮は、この先数十年変わらないと容易に予想され、終わっていると強く感じる人が後を絶ちません。

時給換算すると悲惨な給料体系

建設業界は、仕事に熟練すると、平均的な成人男性と比較して、高い給料がもらえます。

ですが、長時間労働が前提となるため、時給に換算すると悲惨な額になります。

学生のアルバイトレベルだったり、それ以下であることもザラ…。

残業代がしっかり払われる会社であればまだマシですが、ほとんどの会社は、上限が決まっています。

シンプルな事実として、働いても報われないので、終わっている業界といえます。

若手を使い捨てにする風潮

建設業界は、深刻な人手不足であるので、若手に対する対応が大きく２つに分かれます。

1. 若手を宝物のように扱う会社
2. 若手を使い捨てにする会社

本当に若手を大切にする会社がある一方で、後者の使い捨てとしか考えていない企業が多い現実があります。

「どうせ辞めるから」といったスタンスで、若手を使い潰す経営者も少なくありません。

建設業界で働いていく覚悟を決めた人材であっても、会社の体質に嫌気が差して、業界を去る人もいらっしゃいます。

過労自殺する人間がいる事実

2017年の3月に、オリンピック競技場の建設現場で働いていた23歳の男性が、長時間労働を原因としたストレスにより、過労死しました。

工事開始から約３カ月後の２０１７年３月。「身も心も限界な私はこのような結果しか思い浮かびませんでした」。当時２３歳の男性が、小さなメモに直筆でこう書き残し、姿を消した。過労自殺。後に、長時間労働で精神障害を発症したとして労災認定され、競技場建設工事の過酷な労働状況が明らかになった。
引用：「身も心も限界」23歳男性が過労自殺　新国立競技場の急ピッチ建設で「残業190時間」

亡くなった直前の残業時間は、190時間を超えており、労災と認定されています。

この悲しい出来事の以降、ほんの少しだけ労働時間を少なくしようとする業界の動きがありました。

ですが、現在の状況を冷静に見てみると、いぜんとして長時間労働はなくなっていないし、人手不足がますます深刻化している状況です。

人が亡くなっても、何も変わらないどころか、むしろ悪化している業界に対して、「終わっている…」といった感想を持つひとが後をたちません。

仕事量をコントロールできない

建設業界の仕事は、天候やお客さんの都合で、急にスケジュール変更するのがよくあります。

特に天候の変化による仕事への影響は、とても大きいです。

どんな仕事であっても、仕事量をコントロールできないことがあります。

ですが、建設業界は、コントールできない場面が多すぎます。

人間の心理として、自分でコントロールできないことがあると、それだけで大きなストレスがかかります。

長時間拘束された上に、仕事量をコントーロールできないので、とてもつらい感覚がずっと続くのです。

プライベートの時間を計画的に取れないので、業界に見切りをつける若者がいるのです。

若者離れで人手不足がますます深刻化

いろんな面において、終わっているのが建設業界であるため、ますます若者が近づかなくなっている業界です。

こちらは、国土交通省の建設業に関する人手不足率を表したデータとなります。

引用：国土交通省「建設産業の現状と課題」

2025年までに、約50～100万人の人手不足が見込まれています。

人手不足は、すなわちひとりあたりの仕事量が増えることを意味しているため、若者が業界を避ける理由となります。

そして、若手が来ないので、建設業界にいる人の仕事量が、増える一方です。

新しい人材がきても、「どうせ辞めるから」といった感覚で、使い捨てに近い扱いをする会社もとても多いです。

若手が定着しなくて、現場の忙しさが戦争状態となり、教育する時間がなくなって、離職率が高くなる悪循環があります。

パワハラや暴力が日常茶飯事

どんな業界にも、多かれ少なかれパワハラは、形を変えて存在しています。

ですが、建設業界のパワハラは、シンプルに刑事事件に近い暴力や暴言が日常茶飯事です。

鹿島建設や大林組、大成建設などのスーパーゼネコンであっても、上司からの過度のパワハラで、業界を去る人間が後をたちません。

大手から仕事を請け負う経営が苦しい建設会社は、さらにパワハラや暴力が過激となっています。

もちろん、建設業界のベテランには、若手を心から歓迎してスキルの伝授を試みる方もいらっしゃいます。

ですが、サイコパスな上司は、かなりの確率で存在していて、ますます建設業界の衰退に拍車をかけているのです。

建設業に未来はあるのか？

建設業は、人手不足や労働時間が長すぎる働き方を変えるために、さまざまな施策をとっています。

• 外国人労働者の受け入れ体制の整備
• 2024年から36協定の適用
• IT技術の導入による業務効率化

例えば、2024年から始まる36協定を破ると、会社だけでなく上司にも罰則が行き渡ります。

ですが、数十年前から指摘されていたブラックな体質は、すぐに変われる理屈がありません。

今の他業種のサラリーマンが、家に仕事を持ち帰って残業をするのと同様に、長時間労働はなくならないでしょう。

また、現時点では、外国人の受け入れの拡大によって、かなり人手不足が解消できています。

ですが、外国人労働者の増加は、そのまま日本人の若者から避けられている一番の証拠ともいえます。

未来がないことが明らかであるため、日本の若者が近寄らない状況となっているのです。

オワコンの建設業から脱出するという提案

建設業界の未来には、明るい要素がほとんどありません。

IT化して業務効率する流れもありますが、やはり現場は水物。

新しい技術を導入するのが、とてもむずかしい業界といえます。

結論として、政府が大改革を実施しない限りは、ジリ貧の構造は変化しないでしょう。

沈みゆく業界に骨をうずめる気がなければ、いち早く建設業を脱出すべきです。

つらい場所で頑張っても、偉いわけではありません。

伸びている業界、つまりお金が流れている場所に行って、キャリアを築いていくのが賢い選択です。

おかしい建設業界にいても人生の無駄、損失。早めに行動しよう！

建設業界は、色々とおかしい点がたくさんあります。

現状を冷静に分析すると、この先数十年は、大きな変化は期待できません。

おかしい業界にいても、人生の貴重な時間を無駄にしているでだけで、損失を積み上げている状況が続きます。

例えば、伸びている業界で自分の力を十分に発揮できている人と、伸びていない業界で本来の実力を出せていないあなたでは、キャリアの差が広まる一方です。

もしあなたが、人間らしい生活を手に入れたいのであれば、手遅れにならないうちに、年齢が若い内に業界から脱出すべきです。

建設業ほどブラックな業種は、ほとんどありませんので、脱出するだけで良い労働環境を手に入れることができます。

建設業からの転職例

社会構造の変化を受けて、建設業から転職する人が急増しています。

転職例を見てみると、業種・業界はさまざまですが、想像した以上の可能性が広がっていることが分かります。

異業種転職で多い例としては、次のとおりです。

• 不動産業界
• IT業界
• デベロッパー
• メーカー
• 商社
• 公務員

上記の業種以外にも、たくさんの未経験への転職成功例があります。

例えば不動産業界は、コミュニケーション能力が得意なあなたであれば、建設業の知識を活かして高収入を稼ぐことができます。

IT業界については、最も伸びている業界ですので、スキルアップしていくことで、そのまま収入を上げていくことができます。

他にも、デベロッパーやメーカー、商社など可能性は幅広いです。

若くて勉強が得意な方は、公務員の道も十分にあります。

建設業から異業種への転職成功例を解説した記事で、くわしくお伝えしていますので、ぜひ参考にして下さい。

現場監督(施工管理)は異業種へ転職できる！５つの成功例を解説！ 『現場監督を辞めて別の業種で働いてみたいけど、本当に転職できるか不安』 『実際に現場監督からホワイト企業へ転職した例を...

・『新しく建設業界で働き始めたけれど、想像以上に仕事がキツい…』

・『働き方がおかしい。。なんだこれ、すぐにでも会社を辞めたい』

建設業界は、最もハードな仕事の一つであり、ブラックな労働環境でもあるため、入社前後のギャップが大きくなりやすい問題があります。

実際に、職人や現場監督として建設業に入社しても、会社におかしい点を強く感じすぎて、すぐに辞める人が後をたちません。

そこで本記事では、建設業の新人がすぐ辞める会社の８つの特徴から、辞めたいと思ったときの適切な対処法をお伝えしてきます。

この記事を読むことで、理不尽でブラックな職場への不満が明確になり、実際に行動に移すための具体的な方法がわかります。

建設業の新人がすぐ辞める会社の８つの特徴！会社のココがおかしい！

職人や現場監督として、せっかく建設業界で働き始めたけれど、すぐにでも辞めたくなる会社の特徴はたくさんあります。

その中でも代表的な８つの特徴は、次のとおりです。

他にも理由はさまさまですが、おかしいと強く感じる会社の特徴を厳選しました。

以下から、それぞれの特徴について、くわしくお伝えしてきます。

なじみにくい雰囲気・社風の会社

建設業界は、働き始めて、職場の雰囲気になじみにくいと感じる方が多いです。

なぜなら、建設業の現場は、他の業界と比較すると、かなり体育会系的な労働環境であるためです。

性格が体育会系の方であれば問題ありませんが、多くの人にとっては、なじみにくいと感じやすいといえます。

特に、職人どうしの暴言や暴力がある会社では、特に「なじみにくい」と感じる方が多くて、すぐに会社を辞めたくなってしまいます。

そんな雰囲気を作り上げているのは、会社としては失格といえるでしょう。

人材育成をしない会社

建設業の会社の中には、新人を使い捨てして、ブラック労働を強いるケースがあります。

なぜなら、無能な経営者の中には、社員にはいくらでも変わりがいて、辞めたらまた採用すれば良いと気楽に考えている人間が存在するためです。

こんな思考を持つ経営者や上司のもとでは、絶対に働きたくないと感じて、すぐに辞める人がいても不思議ではありません。

『どうせすぐに辞めるから』といったスタンスで、新人をこき使い、ますますブラックな業界に変化する悪循環が存在しています。

汚い現場での作業が多い会社

建設業界の職人や現場監督として働き始めて、汚い現場での仕事が嫌になり、すぐ辞めたくなる人がいます。

なぜなら、建設業以外の仕事で働いていれば、汚い現場で汚れずに仕事ができるためです。

夏場は、現場によると臭いもひどくなり、かなり嫌気がさしてしまいます。

ずっと汚い現場で働き続ける未来を想像して、そんな未来が嫌だと感じ始めることで、会社をすぐに辞めたくなります。

暴言・暴力がある会社

建設業界の体質は、一言でいうと『体育会系』です。

体育会系であっても、暴言や暴力がなくて、規律を重視するために体育会系な雰囲気の会社があります。

一方で、ブラックな建設業の会社は、社内の上下関係のもとずいて、理不尽なまでの暴言が浴びせられることがあります。

ひどい会社になると、職人どうしの中で殴る蹴るの暴力が日常茶飯事で、コンプライアンスの欠片もありません。

暴言と暴力に支配された職場で働き続けと、頭がおかしくなってしまうと感じて、すぐに辞める人が後をたたないのです。

週休１日以下で休みが少ない会社

建設業は週休１日であることがほとんどです。

天候の変化や必要な資材が揃わないなどの理由で、休暇を計画的に取ることが難しかったりもします。

悪質な会社や忙しい現場では、週に１日も休みがないことがあり、入社後に求人票に真っ赤なウソが書かれていたと気づくことがあります。

会社を信用して入社したのに、入ってすぐに裏切られたと気づいて、一気に仕事へのやる気がなくなることにつながります。

休みが少ないので、たまにある休日も外出する気がおきなくなり、職場と住居との往復で終わる生活に限界を感じて、すぐに辞めたいと感じるのです。

理不尽なほどの長時間労働の会社

建設業の働き方は昔から長時間労働で、働き方改革の風潮がある現代でも、その悪習は変化していません。

仕事中心の生活で、プライベートとメリハリをつけて働けるような雰囲気ではないです。

さらに、長時間労働を前提とする風潮のせいで、若手の離職率が高くなりすぎて、人手不足な現状も拍車をかけています。

働いて職位を上げていっても、建設業に入ってくる人が少なくなる一方なので、いつまでたっても楽になりません。

休みをしっかり取ることの重要性を把握していない人があまりにも多くて、このまま働き続けても楽にはならないと感じて、すぐに会社を辞める人が後をたたないのです。

怪我や事故に巻き込まれるリスクがある会社

建設業の現場は、常に大怪我や事故のリスクを抱えながらの仕事になります。

人手不足で工期に余裕がなくなり、工事現場の安全性が十分に担保されない状況で、工事がすすむこともあります。

また、自分が安全な行動を心がけていても、一部の不安全な行動をする人物によって事故に巻き込まれる可能性があります。

職人があまりにも不足しているので、『こんな人が現場にいても大丈夫か？』といった不安を抱えながら作業する場面も出てきます。

健康で幸せな人生を過ごために働いているのに、仕事で怪我をしてしまったら、元も子もありません。

安全な職場で普通に働いていきたいと感じて、会社がおかしいと感じて、建設業をすぐに辞めたいと考え始めるのです。

労働時間のわりに給料が安い会社

国内の建設業界の規模は、縮小傾向にあります。

そのため、仕事は一定数あるものの、基本的に給料が低水準となります。

また、力があれば務まる仕事でもあるため、他の人材とのスキルの差別がしにくいことも年収が低い原因です。

加えて、１００時間を超える残業があったとしても、残業代がつくのに上限があり、時給に換算するとすずめの涙程度になることもしばしばです。

通勤時間や現場間の移動時間も含めると、時給が５００円以下になることもザラです。

冷静になって稼げる金額を計算することで、あまりにもバカバカしくなり、すぐに辞める決断をする人が多いのです。

建設業界をすぐに辞めたいときの対処法は？

建設業をすぐに辞めたいと思っても、状況によって適切な対処法は異なります。

適切な対処法を大きく分けると、次の３つになります。

上記の対処法について、それぞれくわしく解説していきますので、あなたがどの対処法をとればよいのか確認してみて下さい。

ブラックな会社はすぐに退職する

職場がブラックで、肉体的・精神的に限界に近い、もしくは限界を超えていると感じていれば、すぐに退職するべきです。

具体的な症状としては、次のケースに当てはまる場合は、すぐに退職する選択肢をとるべきです。

上記の症状が続く場合は、すぐにでも退職するべきです。

理由はシンプルで、『うつ症状』一歩手前、もしくはすでに『うつ』であるためです。

うつの状態のまま我慢して働き続けると、元の万全な状態に戻るのに、長期間要するケースもでてきます。

もし会社に対して退職願を出しづらかったり、辞めたくても辞めれない状況であれば、『退職代行』を使うのも賢い選択です。

2025年最新の人気退職代行ランキングは、以下の記事でくわしく解説していますので、すぐに参考にしてみて下さい。

【2026年最新】退職代行サービス人気おすすめ比較ランキング10選 ・『職場がブラックで限界に近い』 ・『直接辞めることを伝えると、強い引き止めに合いそう』 ・『すでに強い引き止めに合...

しばらくは様子を見る

すぐに辞めたいとは感じているものの、身体や精神に特別な問題を感じていない状態であれば、しばらく様子を見るべきです。

会社によっては、人手不足ゆえに研修の体制が整ってなくて、一時的にブラックな労働環境の可能性があります。

入社した直後が一番きつかったと話す人はとても多いので、時間をかけて職場の状況を冷静に分析できたらベストです。

退職して転職する決断は、半年から一年くらいたっても絶望的な見通ししか立たないと判断したら、行っていくのが良いでしょう。

働きながら転職活動を始める

今の職場の労働環境がある程度分析できて、時間に少しでも余裕があるのであれば、働きながらの転職活動が最も賢い選択です。

理由はシンプルで、在職中の転職活動のほうが、気持ちに余裕が出やすいためです。

無職になってから転職活動を始めるのと、在職中に転職サイトへ登録して活動を始めるのでは、転職成功率が異なってきます。

もちろん、退職してから転職活動しても大丈夫ですが、気持ちに余裕がなくなることで焦ってまた変な会社に入社してしまうリスクがあります。

今スグに転職活動をはじめて、転職が決まりそうになったら、退職する手順を踏むのが、最も賢い選択といえます。

2025年の転職サイト人気ランキングは、こちらの記事でまとめています。

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建設業界のブラックな現場はすぐに去るべき【あなたは何も悪くない】

せっかく建設業として働きはじめたので、すぐに辞めることを考えても、何かもったいないような気がして、我慢して働き続けてしまう人がいます。

ですが、求人票や面接において、ブラックな労働環境を包み隠して、大切なあなたのキャリア形成の機会を奪ったのは、会社側に全責任があります。

お人好しの人は、ブラックな会社であっても、すぐに辞めると申し訳ないと思う人もいます。

ですが、あなたは何も悪いことはしていなくて、申し訳ないと感じる必要もありません。

悪いのは、あなたを苦しめている建設会社です。

世の中には、本当にいろいろな仕事があり、今よりずっと労働条件が良い業種・職種があります。

なので、すぐに辞めることに抵抗を感じる必要は全くなくて、新しいキャリアの道を選択するのを全力で応援します。